应该多吃清淡的食物，也可以安排经期后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，开始按疗程的用药调理，尽量多注意放松情绪也不要有熬夜的情况，如果经期后疼痛没有缓解，很可能是出现了乳腺增生的。
乳房疼痛，可以做下彩超检查来确定是不是有乳腺增生或是小叶增生的病症，必要时做彩超、红外线乳透或钼靶来确定身体的状态，不要有过大的心理压力，放松心情，要有规律的作息。
乳房疼痛需要检查乳腺钼靶X线和超声。乳腺钼靶X线检查是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的检测手段，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，同时能鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤，可以早期发现乳腺癌，女性朋友平时保持良好的心态，避免过于紧张及过于劳累，生活要有规律。
指导意见：你好治疗乳腺纤维瘤的方法有两种：切除或者利用隐针疗法治疗首先需要看您的纤维瘤的大小如果纤维瘤大的话建议您去做手术的因为靠隐针疗法可能没有做手术效果好如果纤维瘤小并且正常缓慢的话首先您可以通过自己按摩乳房穴位加上使用隐针疗法通过磁场刺激经脉使得乳房周围的血液循环消除肿块具体情况具体分析希望患者早日康复
指导意见：你好！根据你介绍的情况，乳腺增生一般与雌激素的分泌有关，特别是月经期，乳房的疼痛加重，如果是乳腺增生，可以吃乳癖消或者乳癖散结胶囊治疗，效果较好。
病情分析：你好，如果经过检查确诊为乳腺增生，应该是内分失调引起。与休息不好，情绪不稳定也有关系。
意见建议：您说的情况目前伴有乳头溢液应该不是单纯的增生的情况的，可以做个钼钯检查看看的，这个检查主要就是辐射大些。建议去医院就诊。
