应该考虑是没有好办法的。肌肉一旦增厚是很难消退的。可以采取一些措施也许有帮助。一是尽量少用，如果的确是肌肉肥大，减少用力咀嚼的情况，自己可以轻轻做一些按摩，配合局部微波理疗，应该是有改善的。一侧咀嚼较硬食物。二是可以用热盐水外敷。
面部咬肌较大，可以用瘦脸针来调节咬肌的容积，同时也要注意避免咬东西的习惯，如果平时经常咀嚼口香糖，或者是长期食用硬质的食物，这种习惯需要纠正，同时也会导致咬肌的体积逐渐缩小。同时还可以通过注射瘦脸针来保持咬肌的形状，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针是一种A类的肉毒毒素，注射到咬肌后，会引起咬肌的肌肉瘫痪。长期使用会导致咬肌的废用性萎缩，萎缩在脸部可以达到很好的瘦脸效果，同时也可以通过改变咀嚼食物的方式来改善咬肌肥大。
整形手术的费用考虑是5000元到15000元左右不等，每个人的情况不一样，现在的医院的级别还有手术的严重程度来决定的。通过检查好以后按照检查情况再选择手术处理，相对比较合适一点。
指导意见：你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼不要抽脂用处不大对身体有一定的伤害建议：建议你最好是少吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食可以适量吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜每天坚持运动如慢跑、游泳。
咬肌肥大通常可以通过注射瘦脸针的方法矫正，另外也可以通过手术切除的方法矫正。如果有咬肌肥大的情况，多数是因为经常吃一些容易锻炼咀嚼肌的食物所引发的，还有可能是因为遗传因素所导致的，可以选择注射瘦脸针的方法改善，另外也可以采取手术切除的方法治疗，才可以达到理想的治疗效果，但是也需要做好局部的护理工作。也要保持局部的卫生清洁，并且还要避免吃容易锻炼咀嚼肌的食物，以免影响到恢复。
