俯卧撑。重复此动作3组，每组10次。胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前。胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。
婴儿一旦出现了漏斗胸，一定需要手术来治疗。这个病主要是因为骨骼发育异常，是由于缺钙等因素造成的，只要是出现了漏斗胸，就会容易对心脏和肺脏产生压迫感。更容易影响到心功能和肺功能，所以就会对孩子的健康产生很大影响。
轻微漏斗胸可以采用加强体育锻炼进行治疗，比如扩胸运动、俯卧撑或者深吸气膨肺，使胸廓处于抬起的状态。另外，还可以给予漏斗胸真空吸盘进行治疗，每次吸1-2个小时，连续一年左右，漏斗胸就可以得到纠正。
如果没有症状或其他不适，儿童漏斗胸可以不予治疗。如果有症状或其他什么，他们应该及时去儿童医院检查，看看是否需要手术或其他东西。如果你去儿童医院检查，医生会根据情况为你妥善处理。
漏斗胸术后的危害在于漏斗胸术后矫形不满意，仍然会对心肺形成压迫，形成活动以后胸闷、气短的症状。另外，在术后还会出现脊柱的继发性改变，脊柱侧弯，为了预防这些并发症，要经常在术后观察固定的钢板是否发生滑脱、移位。
漏斗胸不做手术，有可能会影响身体。漏斗胸是胸骨向深处及向胸腔凹陷的明显的胸骨畸形。如果心脏以及出入心脏大血管受凹陷下来的胸骨压迫太重，可能会导致心脏功能受损。
