女性在怀孕妊娠哺乳期间,乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大,乳腺胀满,浅表毛细血管增生扩张,断奶后,体内的雌孕激素分泌迅速下降,腺体萎缩,乳房变小,皮肤韧带松弛,没有弹性,胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼,多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩,会使胸部下垂明显改善。
引起乳房下垂的原因有很多,例如先天因素,乳房在发育时就比较下垂,还可能是由于剧烈减肥以后,乳腺和皮下脂肪减少,导致胸部萎缩、下垂;也可能是由于怀孕后,乳房受到激素的影响,具有增大以及萎缩的过程,随哺乳时间延长,乳房萎缩、下垂的几率增大,乳房松弛也更为严重,这也是乳房下垂最多见的原因。
这主要是因为哺乳后营养不足。中医大多认为气血两虚,气虚消退。应该在医院里服用辩证药物进行调理。请按照医生的叮嘱服用特定的药物。饮食中必须注意营养。可以酌情多吃鸡蛋、牛奶、山药、红枣等食物,还可以配合艾灸进行调理。
孩子断奶后乳房干瘪下垂,需要佩戴合适的有支撑作用的文胸,同时加强胸部的锻炼,可以做扩胸运动,增强胸大肌力量及乳房悬韧带力量,这样可以有效的牵拉乳房,防止乳房下垂,在饮食上需要多食用富含蛋白质的食物,同时也可以服用富含胶原蛋白食物,增强胸部皮肤弹性,缓解乳房下垂情况。
母乳喂养后,乳房肯定会不同程度地下垂。这是正常的生理现象。如果想改善乳房下垂的状态,这可以通过许多方法来改善,例如适当的营养,例如,多吃高胶原蛋白含量的食物将有助于恢复。