孕妇是可以吃海鲜的。
海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，可以保证孕妇的营养和胎儿的生长发育需要。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。但是孕期吃海鲜要注意不要一次吃的太多，以免给肠胃造成负担。同时不建议吃生海鲜，避免腹泻的情况发生。
适量的吃一些海鲜可以有效的补充身体所需要的能量，补充钙离子，增加骨骼的强度还有抗氧化作用，能够增强免疫力，降低机体衰老的程度。但是海鲜含有大量的蛋白质，属于发物，吃了太多之后容易导致过敏。
小孩子经常吃海鲜一般没有坏处，但如果生吃可能会导致寄生虫感染。
孩子们平时都会吃一些海鲜，但是不要一次吃多了，而且还要吃煮熟的，不能吃生食。海鲜中富含的动物蛋白质和其它的营养成分，可以促进儿童的生长发育，但不能生食。生食的话，会引起寄生虫病，或者是其它的细菌的感染。此外，不宜一次性食用过量，以免引起肠胃发炎，造成不必要的损失。此外，从中医的观点来看，海鲜是一种比较凉的食品，吃多了可能会受寒，导致身体中的寒气加重。
吃海鲜对身体有利也有弊，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。但是患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。
痔疮病人如果大量吃海鲜必定会使痔疮加重的，应尽量少吃海鲜，不吃更好，海鲜在中医叫发物，就是容易使伤口复发的食物，做过痔疮手术，也是有伤口的。多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物。
孕妇是可以适当的吃海鲜。
海鲜里面营养特别的丰富，含有优质蛋白，对于胎儿的生长发育有利。属于是寒性的食物。因此孕妇需要适当适量的摄入，避免导致滑胎引起流产。孕期不建议吃带有凉性，辛辣刺激性食物，避免孕妇会出现腹部疼痛，腹泻的情况。此外，孕妇应当多注意饮食搭配，保持饮食规律和营养均衡。多注意休息，保持充足的睡眠时间，提升精神气质。
