来月经期间可以喝红糖水。红糖是属于温润性，具有益气，助脾，化食，补血，化瘀散寒、止痛的功效。在月经期间喝红糖水可以治疗痛经，也能够促进子宫收缩，帮助淤血排出，还有暖宫的效果。当月经期间出现腹冷或者是痛经时，更应该喝红糖水。另外，红糖水可以提高机体免疫力，加快血液循环，让身体温暖，增加自身的能量，活络气血，让月经排得比较顺畅。
喝红糖水有助于活血和暖身，只针对于受凉引起的痛经，是其他原因引起的痛经喝红糖水也没有用。引起痛经的原因比较多大部分人是因为受凉导致的，也有部分人是因为宫寒或者子宫腺肌症、子宫内膜异位症引起的，个别病人是因为宫颈曲度过大影响了经血排出。
生姜红糖水的功效，生姜红糖水，又叫姜汤。是一种驱寒暖胃的偏方，可以驱除体内的寒气。可以用来治疗腹部着凉，胃部着凉等症。生姜红糖水，适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等症状。生姜红糖水还可以补中益气、健脾胃、美容养颜的作用。
喝糖水后嘴里有发酸是由于糖水的残留在口腔内被细菌分解后所产生的酸性代谢物引起。由于这些酸性代谢物也是引起牙齿龋坏的主要原因，所以在喝糖水或者食用糖块以后要及时的清洁口腔。防止牙齿的龋坏。
喝红糖水有好处，可以吸收红糖水中丰富的胡萝卜素和核黄素、烟酸等成分。不但可以起到改善视力的作用，还可以预防口舌生疮，而且这种红糖水中的氨基酸也比较丰富，能够促进人体的新陈代谢。
