想先活血化淤
脾肾虚宫寒可以吃一些中药进行治疗，同时配合吃一些暖宫的事食物配合治疗，日常的饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，要注意多休息，避免过度疲劳，不宜做过于剧烈的运动，注意保暖。
临床上常用药物进行治疗。在用药物治疗的同时应忌食辛辣刺激性的食物，忌食寒凉性食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物，应忌食油腻性较大的食物，同时不要过度劳累，合理饮食，注意休息每天保持八小时以上是睡眠情况。
宫寒要多吃羊汤，红枣，桂圆等，能够驱寒的食物。也可以将红糖和生姜一起煮着，每天早上和晚上喝两次。准备怀孕，不要吃药。要避免吃辛辣油腻或者生冷的东西。包括寒性的蔬菜或者水果也不要多吃。
肾虚宫寒每个人的身体状况不同需要调理的时间也不同，有的需要一两个月，有些则需要一两年。强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。在下午五点到七点，补充水分。
问题分析：根据你的描述及其症状可能与子宫壁较薄有关，应该去医院进行B超检查进行确诊
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意见建议：你可以在来月经的前五天服用益母草颗粒试下，然后月经后再服用三天。先试下。也可以去医院检查下子宫内膜的
病情分析： 你好，中药处方，是要靠望闻问切来定的，建议您找一个好的中医，当面，单纯的固定处方效果不好，
意见建议：你好，建议找好的中医治疗，没有固定的处方可以治疗，要根据具体来调节希望帮助到你
