糖尿病人可以吃香蕉。
建议糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用香蕉等水果。香蕉富含单糖和果糖。如果糖尿病患者在血糖已经很高的情况下大量食用香蕉，可能会导致血糖进一步升高，从而导致不良情况，如糖尿病急性并发症。所以建议在血糖控制好的情况下，将水果放在两次主餐之间，加餐的时候吃。此外，一定要注意控制量，不要忘记定期监测餐后血糖，以免在不知情的情况下血糖已经升高并居高不下。
糖尿病人可以适量食用杨桃，但杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖，食用杨桃后应减少相应主食，保持整体摄入糖分的平衡。
同时，杨桃性寒、多食会妨碍脾胃湿寒、便溏泄泄、食欲和消化吸收，请不要多吃，一次吃1~2个。杨桃中大量的糖类和维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，可以经常食用，补充机体营养，增强机体抗病能力。杨桃糖类、维生素c及有机酸含量丰富，果汁丰富，能快速补充人体水分止渴，将体内热量或酒毒随小便排出体外。
并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：
1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。
2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。
3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。
可以吃，其实燕麦对糖尿病人非常有用，燕麦不适合消化不良者，胃肠溃疡者，对麸质过敏者，燕麦可以产生饱腹感，能够减少能量的过多摄入，控制血糖水平，防止餐后血糖升高，使血糖趋于平缓，因此可以改善糖尿病患者的症状并减少对胰岛素的依赖，缓解糖尿病患者常伴发的心血管并发症。所以，燕麦非常适合糖尿病患者食用。
糖尿病病人可以用陈皮泡茶喝。
陈皮和山楂茶主要调理消化系统，具有健脾开胃、活血消滞等功能，不影响糖尿病问题。陈皮有点糖分，但影响很小，不用担心。有糖尿病病史的患者，主要注意控制饮食总热量，坚持运动疗法等非药物治疗措施，结合药物治疗，不随意停药，复查血糖。同时糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
黑茶是适合糖尿病人喝的。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强。
