高血糖病人可以吃小麦粉的,可以多进食点含纤维素高的食物,多吃点新鲜蔬菜和含生糖指数较低的水果,如苹果,梨和柑桔等,禁食高脂高固醇的油腻的食物,禁食过于甜的食物和高热量的食物,禁食生糖指数较高的水果,比如西瓜和葡萄等,适当的加强下运动和煅炼,注意充分的睡眠和休息好,这样有利于血糖的稳定和控制的。
糖尿病患者可以吃小麦粉。
小麦粉制作的面食主要有馒头、小笼包、饺子等。都是常见的主食。因为面粉的淀粉含量比较高,淀粉在人体内会转化为葡萄糖进行吸收,所以如果多吃面食,对血糖的影响会比较大。所以,糖尿病患者要严格控制主食的量,尤其是馒头,不要吃太多。相对于饺子包子,面食的含量比较少,菜也比较多,对血糖的影响会小一点。糖尿病患者应注意监测进食主食后两小时的血糖。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋,但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质,哺乳期女性可以适量吃一些,能补充体内的营养,通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多,否则会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中,要多吃一些富含膳食纤维的食物,能促进消化。
一般来说,哺乳期宝妈们要特别注意减少胡椒的摄入。适当吃点胡椒粉可以提高食物中鲜味与甜度,可以使产妇胃口更好。但需要注意的是,胡椒本身属于辛辣刺激物,若胡椒摄入过量,经乳汁分泌后,婴儿易上火。哺乳期食物宜清淡易消化,同时也要营养丰富,由于宝妈身责任重大,母乳喂养在宝宝健康发育成长过程中发挥了最大的作用。
产妇在哺乳期是可以吃芝麻的,原因如下:
产妇在哺乳期吃芝麻是有好处的,因为芝麻中含有大量的脂肪,蛋白质,糖类、维生素a、维生素e等营养元素,可以促进产妇的通乳、养发,还可以滋润产妇的肾脏、补充气血的功效。但是也不建议产妇过多的食用,因为如果食用过多也会造成产妇出现腹泻等症状,并且在哺乳期间孕妇也需要营养均衡,荤素搭配。