建议可以通过适当运动、控制饮食等方式来快速瘦身，想再瘦十斤，大约要一个月到半年的时间。
1.适当运动：如果想快速瘦身，建议可以适当进行运动，比如长跑、打羽毛球、跳绳等，一般能够避免体内的脂肪堆积，有利于热量的消耗。
2.控制饮食：在饮食上也要注意适当控制，尽量避免吃肥肉、烧烤等高脂肪、高热量的食物，尽量选择吃一些清淡、易消化的食物，比如香蕉、橘子、菠菜等。
身高受遗传及发育期营养状况影响，骨线没闭合，还会长高，任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物。
剖宫产以后子宫上的疤痕恢复需要一定时间，一般在手术两年左右，疤痕部位弹性韧性，恢复到较好状态。可以在剖宫产手术两年之后考虑再次备孕，怀孕晚期注意观察疤痕部位厚度以及连续性。可以剖腹生产第三胎的。
高血压病表现为静息状态时动脉收缩压，舒张压升高，大于或等于140~90毫米汞柱。
高血压对人的生命健康都会产生严重的危害，所以需要积极地采取有效的方法来防治高血压病的发作。且通常需要多次测量才能诊断高血压者，必须根据自己症状，在医生指导下应长期规律地使用一种或几种药，开展联合用药等处理原则。这样才能使降压效果得到有效地发挥，同时也可以降低心脑血管疾病等各种并发症的发生率。唯有坚持用药，才能顺利地控制血压，才能降低许多并发症。
此外，对于高血压的患者来说，应该注意生活方式的改变。除按时吃药从饮食上和生活习惯上加以调整外，饮食要低脂、低盐、清淡饮食是最主要的，控制体重，恰当运动，要有一个平和、乐观的态度。
让身体在长高点可以去医院检查一下骨龄，看看有没有闭合，要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，合理的荤素搭配。每天保持有充足的睡眠，不熬夜。
SCC是宫颈癌的一个指标，是宫颈癌鳞状上皮相关性抗原，这个指标近来在很多癌前筛查中起到了很关键的作用，在许多大型体验中心也常用这个指标来筛查癌症。如果是SCC偏高一点，一般问题不大；如果SCC超过正常值的1倍，就要关注有可能发生宫颈癌。这个时候大家也不用惊慌，可以先观察3个月，每个月复查一次SCC；如果SCC持续性增高，要警惕有宫颈癌的可能性，可以进一步去专科行宫颈癌前病变的筛查。
