尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
问题分析：你好 骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合，防止过劳，防寒保暧，同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭，神经阻滞，牵引，中医中药等 治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使肌肉韧带处处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。
意见建议：对于极少数因骨刺压迫神经，血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病
问题分析：膝关节骨质增生的情况比较常见的原因是由于长期的年龄增长，或者劳累等情况导致的，随着时间增长开导致患者出现活动障碍
意见建议：如果目前来说膝关节积水比较多，可以考虑进行穿刺抽液，也可以考虑在膝关节的位置注射些消炎药，平时多注意补钙
病情分析： 骨质增生,又称骨刺.在中医看来,这疾病跟肾虚有关,肾主骨.
意见建议：所以治疗本病可通过补肾的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.
问题分析：你好；根据你的情况，在出现膝关节部位疼痛的情况，这可能由于局部的外伤的情况，也可能是由于膝关节部位半月板损伤，出现肢体活动困难的情况
意见建议：在平时避免局部的肢体过度的活动，并建议给予肢体磁共振检查，以了解局部的损伤的情况
指导意见：你好，这个可能是骨质增生加重，关节退变，或者是半月板损伤，或者是其它的炎症，可以考虑选择拍片检查的，另外就是骨质增生等问题，可以吃些氨基葡萄糖等药物的
