尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
指导意见：你好，这个可能是骨质增生加重，关节退变，或者是半月板损伤，或者是其它的炎症，可以考虑选择拍片检查的，另外就是骨质增生等问题，可以吃些氨基葡萄糖等药物的
问题分析：你好，骨质增生属于中医痹症范畴.属于无菌性炎症,
意见建议：一般的消炎药不起作用.建议你服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗，这类药物起效较慢,一般需要治疗数周才能见效
问题分析：你好；根据你的情况，在出现膝关节部位疼痛的情况，这可能由于局部的外伤的情况，也可能是由于膝关节部位半月板损伤，出现肢体活动困难的情况
意见建议：在平时避免局部的肢体过度的活动，并建议给予肢体磁共振检查，以了解局部的损伤的情况
指导意见：骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议你服用抗 骨质增生丸，骨刺片，骨刺 消痛液治疗，
问题分析：你好 骨质增生对症治疗包括以下几个方面：动静结合，防止过劳，防寒保暧，同时配合红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭，神经阻滞，牵引，中医中药等 治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使肌肉韧带处处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。
意见建议：对于极少数因骨刺压迫神经，血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病
