之前自己买了一些花茶喝，也不知道会不会对冲：玫瑰、枸杞、红枣、桂圆、柠檬、甘草、麦冬，有时也会泡绿茶，党参有泡过几次，但味道不好又没喝了。
想改善体质。
经常喝饮料的危害：对人体肾脏、肠胃造成负担，饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上结石的风险。增加患糖尿病的风险。对牙齿有害。导致骨质疏松导致肥胖。
如果长时间出现缺水的现象，可能会导致的症状是比较多的，比如说会引起体虚，甚至会有便秘皮肤看起来干涩的症状发生，所以对于身体的各个器官的功能也会有很明显的坏处。建议平时一定要摄入充足的水分，同时皮肤干燥也跟环境，季节有很大的关系。
当宝宝睡醒以后，玩耍投入的时候，就拿着奶瓶让宝宝喝点白开水，带宝宝出去玩耍的时候，随时把奶瓶放在宝宝嘴里，让宝宝喝一两口，给孩子喂奶以前，先让宝宝喝点水，让宝宝喝水的时候，适当的加点白糖，宝宝比较喜欢喝。等方法，可以促使宝宝喝水。
怀孕不爱喝水可以通过以下方式进行改善。
孕妇在怀孕期间如果不想喝水，可以通过改善饮食进行调理，前提是孕妇身体没有异常以及胎儿处于正常发育的情况，此时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。如果长期没有喝水，可能会出现脱水的症状，建议及时前往医院通过补液进行缓解。
建议孕妇在孕期间养成多喝水的习惯，注意饮食均衡，不要过度劳累，不要熬夜。
宝宝不喜欢喝水，可以通过一些小的方式来解决。
1、养成饮水的习惯，饭后、饭前、午睡后都要定时给他饮水，如果孩子不想喝碗装的水，可以用杯子里的水喂他，但不能强迫孩子喝，否则会让孩子产生反感。
2、可以用白开水和水果煮成水，喝起来有淡淡的果香。3、可以在吃饭时煮鸡蛋汤、蔬菜豆腐汤等，这样可以补充身体的水分。不要把水换成饮料。
