经常喝饮料的危害:对人体肾脏、肠胃造成负担,饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体后会给肾脏带来负担,同时也会增加患上结石的风险。增加患糖尿病的风险。对牙齿有害。导致骨质疏松导致肥胖。
儿童经常喝甜饮料的危害有肥胖、尿酸升高、挑食、营养不良等。
1.肥胖:现在大部分的饮品都含高含量的糖类,如果长时间喝下去,会造成过量的糖,进而造成肥胖症。
2.尿酸升高:含糖类的饮品会导致体内的嘌呤代谢失调,长时间喝会导致高尿酸血症,导致患有痛风的几率增大。
3.挑食:饮品中的香精、防腐剂等成分较多,如果长时间的喝下去,会导致宝宝的饮食变得很挑剔,不想吃东西,会对宝宝的发育造成一定的不利。
4.营养不良:含糖类的饮料对人体的钙、磷的摄取有一定的影响,从而造成儿童牙齿和骨骼发育不良。儿童不宜长时间饮用饮料,可以多喝些水,多食用一些绿色的食物,注意营养,不要太过偏激。
不会,碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成分,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症。
儿童是不可以经常喝碳酸饮料的,饮料会抑制儿童的骨骼生长的,还会腐蚀牙齿的,会导致钙的流失,容易引起骨质疏松的,还会损害肾的,经常喝碳酸饮料其中咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。总之没有太大的意义,儿童不可以吃这些食物的,可以吃其它的饮料,如牛奶、酸奶之类的食物。
常喝饮料会增加患有白血病的风险,经常喝饮料会导致人体免疫功能低下,而且饮料中含有对人体有害的物质,常喝饮料会影响到人体的正常代谢功能,会导致人体内毒素和垃圾的堆积,尤其是儿童经常喝饮料对人体带来的危害非常大,平时应该要注意。
经常喝饮料是否会得糖尿病,可以分为以下两种情况:
第一,正常人的胰岛功能完全正常,没有受损。在这种情况下,高糖饮食,如经常喝饮料,不会导致糖尿病。因为糖尿病是一种代谢性疾病,和吃多少糖没有直接关系。所以,如果胰岛功能很好,吃高糖饮食,喝饮料,是不会导致糖尿病的。
第二,如果是胰岛功能缺失的患者,胰岛功能可以支持日常饮食,使血糖稳定在正常范围。但如果经常给予高糖负荷,如喝饮料或吃大量含糖食物,患者的胰岛功能可能会不堪重负,血糖会升高。