但医生说 现在不考虑手术 让我住双拐 右脚尽量不要受力 先自己恢复
到底 应该采取什么 治疗
前十字韧带撕裂不能自愈。
十字韧带受伤后，一般不会自行愈合。前十字韧带是从外侧的滑膜提供养分的，目前的十字韧带在撕裂的过程中，已经被撕开了，因为前交叉韧带是控制着胫骨向前移动的，所以在关节的活动中，韧带的连续移动对韧带的恢复是不利的。即便是在刹车时，因为韧带在关节内浮动，也不能完全恢复，所以采用传统的保守疗法并不能完全根治。
前十字韧带撕裂时症状主要是局部疼痛、活动受限等。
前十字韧带又称为前交叉韧带，是在膝关节的关节腔中起到很好的保护作用，可以防止小腿的关节过度向前运动。在行走过程中，十字形韧带的撕裂可能是因为关节的扭伤，也可能是因为车祸造成的。撕裂会导致局部的剧烈疼痛。由于损伤部位的完整性受损，会产生一些炎症的细胞因素，从而引起神经的损伤，从而引起疼痛。因为是因为局部的血管受损，会有明显的局部流血，从而引起膝盖的明显的肿胀。十字韧带在保持关节的稳定性方面起着很大的作用，在此之前，十字韧带断裂会导致关节的不稳定，并且还会导致关节的运动受到限制。
右腿交叉韧带撕裂的处理方式是：在出现严重的撕裂时，要及时采取患肢制动、支具外固定等措施，尽量减少患者的负担，同时要在术中消除水肿，使膝关节的屈伸运动幅度得到改善，以预防术后膝关节粘连、僵硬。方法采用冰敷和抬高患肢，在红肿消失后，可以进行膝关节镜下的外科治疗，将自体腘绳肌腱编成4股进行韧带修复，以使其恢复十字韧带的功能。
前十字韧带撕裂可以先保守治疗，使用支具或石膏托固定一个半月，患肢抬高，口服一些活血化瘀的药物，一个半月之后拆除石膏。扶双拐部分负重行走。情况严重时需要进行手术治疗。
对后十字韧带撕裂以后的病人通常会表现为关节的肿胀疼痛，并且屈伸膝关节活动受限，病人不敢下地正常走路。
后十字韧带撕裂的临床表现为：关节稳定性差，关节中有大量的积液，浮肿试验呈阳性，抽屉试验呈阳性。要确诊，首先要综合患者的临床表现，同时还要做一些辅助检查，例如膝关节的核磁共振就能确诊后十字韧带撕裂，一般的治疗方法是手术为主，要做好术前准备，排除手术禁忌，然后再进行后十字韧带修复重建手术，术后要严格的进行支具外固定，积极进行伤口换药，消毒，使用抗凝药物，防止血栓形成。
一般来说，十字韧带撕裂的患者可以进行保守治疗，必要时进行手术治疗。
患者可先对膝关节进行固定制动，口服云南白药胶囊消肿止血，疼痛缓解后可进行功能锻炼。6~8周后观察关节的稳定性，如果恢复良好不需要手术治疗，但是如果恢复不好，需要行关节镜下交叉韧带重建手术。患者在恢复期间应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。