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希望医生指导用药
通常来说，血压是145/95，属于高血压1级，不正常。
按照国家《高血压控制规范》的规定，高血压是在三个月内测得的血压高于140/90。高血压患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，但也有可能毫无征兆，所以，高血压又被称作“沉默的杀手”。虽然145/95的血压已经很高了，但并不是必须立即服用药物，有些病人可以通过改变生活习惯将血压降低到正常值。
血压135/95mmHg不正常，建议积极控制，具体分析如下：
血压135/95mmHg属于高血压的一种，为一级高血压。正常高值血压收缩压为120-139mmHg，舒张压为80-89mmHg。通常血压135/95mmHg是不正常的，建议患者在医生指导下使用呋塞米、硝苯地平、普萘洛尔、卡托普利等药物进行治疗，还要积极改善生活方式，严格戒烟、限酒，低钠饮食，保持良好的心态。
一般来说，血压140/95mmHg，已经达到了高血压的诊断标准，建议患者在医生的指导下口服降压药物来降压，对于降压药，要结合患者是否同时患有冠心病、糖尿病等疾病，以及肝肾功能的情况来进行选择。
在日常生活中要多参加有氧运动,增加血管的弹性,增加血液的流动性,低脂、低盐饮食,不要经常熬夜,保证足够的睡眠,防止血压增高。
高血压病人在服用药物后，首先要避免改变。如果药物不能稳定地控制血压，也不能引起身体不适，可以在医生的指导下进行调整，高血压的用药要根据临床表现，选择一种或多种药物联合用药。只有保持稳定的血压，才能避免出现并发症。另外，高血压的药物要有规律地使用，不能随便停药，也不能加减，患者不要自行决定用药，以免影响身体健康。
测量血压为145/95mmHg，是达到了高血压的诊断标准，属于不正常。如果是在活动后或者情绪激动以后出现血压升高，则不能完全诊断为高血压。非同日三次测量的血压平均值高于140/90mmHg，才可以诊断为高血压。
红茶和绿茶都有降低血压的功效，而且茶叶会影响铁吸收，的因此低血压的人不适合喝茶，建议可以喝一些红枣，枸杞茶等滋阴补血类补品，低血压的最适合喝红茶或者乌龙茶，来保持温暖。不要空腹喝绿茶，因为绿茶有冷却力，也不要喝很浓的绿茶，饮食增加营养，适当增加盐的摄入量，平日增加运动，晨起和变化体位时动作要慢，预防发生体性低血压。
