空腹血糖高需要饮食上进行调理,配合药物共同进行治疗,配合运动疗法,尽量不要吃甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,同时每天进行运动锻炼,帮助降低血糖,如果通过饮食控制效果不理想,建议配合一些药物来帮助降低血糖。
对于糖尿病患者,或者是空腹血糖受损,给予低糖,低盐,低脂,高纤维素食物,控制饮食摄入,减少总热量。可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黄瓜,南瓜,桑叶,芹菜,冬瓜,荞麦,小米,洋葱,胡萝卜,木耳等;可以适当的吃一些鸡肉,鸭肉,鱼肉,少吃一些猪肉,牛肉,羊肉,做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭,少吃主食,这样可以控制好血糖。
血糖控制正常以后一般不可以停药。
部分患者认为长期服药对身体有害,在血糖得到初步控制后,会自行减药,甚至停药,导致血糖忽高忽低,反复波动,这对糖尿病患者的病情是非常不利的,因为血糖剧烈波动会导致各种并发症,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。糖尿病患者不能夸大药物的副作用,事实上国家批准的降糖药都是经过严格筛选的,安全有效,副作用也不是很大,给患者带来的好处远远大于副作用。
糖尿病不能食用含糖量高的水果,不能吃的水果有西瓜、葡萄、甜枣、香瓜、荔枝、龙眼等,可以吃的水果有苹果、猕猴桃、梨、橙子等。建议少量食用,刚吃完饭,不建议马上食用,一般作为加餐食用,两餐中间吃。
血糖高首先要避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,不要喝富含碳水化合物的饮品,多吃一些高纤维的食物,注意饮食营养均衡以及饮食的规律,控制体重,补充优质蛋白质,明确血糖高给自己带来的危害。每天坚持进行一个小时的体育运动,多做一些有氧运动,养成良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜。
一般血糖数值应当控制在8.88mmol/L以下,才可进行拔牙。血糖数值超过8.88mmol/L,容易感染,产生牙周炎等炎症。拔牙前后各服用3天抗生素的药物,以避免发生感染。再次,拔牙前一定要吃饭,不能空腹拔牙,以免出现低血糖。