得了社会恐惧症,怎么办?

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得了社会恐惧症,怎么办?戴静医生,人多的地方讲话我没有问题,也不结巴,主要原因是我从小字写的不好,我怎么练都无法写好,所以才造成人一多就紧张,无法写字,平时在自己科室都知道我字写的不好,不就不会发抖
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:你存在明显的社交恐怖症
意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并心理治疗
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张星辉 齐齐哈尔医学院附属三院妇产科 三级甲等
擅长:痛经
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问题分析:社交恐惧症需要接受系统的心理咨询和治疗,需要相关的提升自信的心理训练,必要时可以配合药物调理.
意见建议:这个情况你最好是能抓紧时间到医院检查一下的祝你身体健康 生活幸福 不舒服要抓紧时间检查
张可斌 医师 精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析:恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。
意见建议:当恐惧症发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行,诱发其他伤害的出现,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:社交恐惧的自疗方法   1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
相关问答

得了肠炎应当采取以下措施好。
得了肠炎,可以通过口服一些抗炎症的药物来进行治疗,可以口服一些比较灵敏的抗感染的药物,还有一些是免疫抑制的,还有抑制胃肠道蠕动的药,对于肠炎、腹泻频繁的病人,可以使用补液盐进行补液,维持水、电解、酸碱平衡的失调。
日常生活中,应当注意饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果,帮助适当补充维生素C、维生素E。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,烟雾病最主要的治疗方法为脑血管重建术、搭桥和颞肌贴敷等,具体分析如下:
烟雾病是一种比较罕见、逐渐进展的血管疾病,脑血管重建术为目前有效的外科治疗方法,可以将头皮的血管转到大脑表面,提高血液灌注,内科药物治疗只可缓解症状。也可采用搭桥和颞肌贴敷同时进行的联合疗法。
患者应该尽量少吃反季节或者长期储存的蔬菜、水果,注意调整生活方式,有利于身体恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

孕妇得了戊肝加强保肝、护肝、退黄、支持等综合性的治疗。
孕妇可能会出现比较明显的乏力、厌油、恶心、腹胀,以及眼睛、皮肤、巩膜黄染。如果影响凝血因子的合成,还会出现皮下有出血点、瘀斑、牙龈容易出血等。所以孕妇要特别注意监测自己的胎动,做好胎心监测,观察有无腹痛、阴道流血等异常现象。加强保肝、护肝、退黄、支持等综合性的治疗。经过这样的处理,部分戊肝可以得到较好的改善。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

慢性附睾炎治疗:慢性附睾炎常和慢性前列腺炎同时存在,所以一般治疗措施与慢性前列腺炎相同。治疗前列腺炎的同时可使慢性附睾炎的症状缓解,附睾炎愈合后遗留附睾硬结有时可造成病人的思想负担,手术切除后不一定都能缓解症状,因此一般不做除睾切除术。因双侧附睾炎后精子输出受阻的男性不育症,行输精管附睾梗阻部位近端吻合,虽能部分解决精子引流问题但术后受孕率不高。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕得了肠炎可以通过日常护理、使用药物的方式干预。
肠炎主要表现为腹泻、呕吐,这种情况下可能会造成体内的水分流失和电解质的紊乱,因此在怀孕期间患有肠炎要注意多喝水果汁、米汤、藕粉、蛋汤等。孕妇还可以遵医嘱口服双歧杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群的药物,同时要注意补充液体,以免导致体内水分大量流失,避免出现并发症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇得了胃痉挛的治疗方法如下;
孕妇怀孕的妊娠时期是胎儿发育的关键时期,在这一时期是需要避免用药物进行治疗的,所以如果孕妇在这一时期患上了胃痉挛一般是通过调整日常生活的饮食来缓解胃痉挛的情况,建议患者的日常饮食以清淡为主,避免食用过于辛辣或者是过于寒凉的食物,并且保持良好的生活作息,不要过度的劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。