要怎样才能做到肾脏健康?

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要怎样才能做到肾脏健康?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
汪磊 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病、心律失常、心绞痛、高血压、心衰、心肌病、心...
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指导意见:平时宜食清淡易消化食物 , 忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物。不熬夜,节制性生活,注意休息、避免受凉,保持心情愉快。
陈树蕃
擅长:慢性肾小球肾炎”、原发性肾病综合症、狼疮性肾炎、慢...
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问题分析:健康的锻炼方法,快走慢跑被世为世上最好运动,平日适当去户外运动,作息正常,不熬夜、睡眠充足,使身体机能更有活力。
意见建议:锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸结构让人变得更加健康、年轻,有氧锻炼,如走路、散步、骑车、慢跑和游泳能保护心脏,降低低密度脂蛋白含量,保持动脉血管壁的弹性,走路还能让骨骼更合理地支撑身体重量,从而减少骨骼内矿物质的流失,预防、改善骨质疏松。
相关问答

取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,并避开宝宝乳头,以避免形成刺激。再复原,左手以同样方法到对侧进行。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

乙肝无论是大三阳,还是小三阳,只要是肝功正常,为乙肝携带者,是不需治疗的。但对于肝功转氨酶升高的慢乙肝者才可抗病毒治疗。要定期复查肝功,乙肝病毒定量,如果病毒量不高,肝功正常就不需要用药。如果肝功不正常,病毒量较高,要抗病毒治疗。避免熬夜,清淡饮食。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

慢性肾炎的治疗主要是应当以防治或者延缓肾功能进行性恶化、改善和缓解临床症状以及防治一些严重的并发症为主要治疗的目标,而不是以消除尿中蛋白、红细胞为主要目标。因此在临床上,对于慢性肾炎强调综合性的防治措施。平时应当注意规律作息,避免过度劳累。在饮食上应当注意低盐、低脂、优质蛋白饮食,如果患者出现了肾功能不全,应当根据患者的肾功能减退程度来控制蛋白质以及磷的摄入。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

建议性生活尽量戴套,同房会比较好,也可以上环,或者外用避孕膜。尽量不要使用紧急避孕药来避孕,副作用会比较大的。尽量在安全期,同房会比较好。性生活也要多注意卫生的,同房前后多用温开水清洗,平时也要多增强营养,多运动,增强抵抗力。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

保守治疗:如果患者病情较轻,脊髓和神经有恢复的希望,最好在明确诊断的前提下利用一些神经营养因子来实现神经功能的恢复。或通过中西医治疗增强改善神经局部血液循环,来实现神经功能的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肛周脓肿和肛瘘属于开放性的伤口,一般不做缝合,每天换药,坐浴熏洗,就能做到不感染。至于复发,和疾病和做手术有关。应该注意局部清洁卫生。防止伤口受压,尤其在睡觉时避免压倒患处。在手术后2-3天内可以吃一些流食,之后可以进食无渣或少渣的食物等。另外,手术后也就是第五天后应该注意多吃蔬菜、水果。特别注意的是不要进食辛辣刺激的食物,禁烟酒。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。