月子红豆汤的做法主要是用干净的红豆放入锅中加水焖煮，并且可以适当地放几颗红枣和红糖，尽量把红豆的烂一点，盛出来就可以喝了，含有大量的微量元素铁，对于血液补充和血液循环有很大好处。
先把丝瓜去皮洗干净，切成一小片的，再把西红柿也切成小块。然后把粳米掏干净倒入锅内，加适量水，煮沸后，要改成文火熬煮等粥已经八成熟了，再放进丝瓜、葱姜末这些，还要加点盐等粥煮熟了，再放进准备好的西红柿和味精，这样再稍微炖个几分钟就可以了。
准备贡梨，银耳和糖，炖锅内加水放入切好的贡梨，加入银耳开高档炖20分钟，加入枸杞和冰糖再炖10分钟经济实惠的润肺止咳糖水好了，梨子性凉，味甘，能清热化痰，丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。
红枣莲子小米粥的做法，红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米，莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘净备用，将三种食材放入豆浆机内，加水至最高水位线，接通电源调至五谷豆浆键进行加热打磨，盛出后即可食用。
可以迅速的补充身体所需要的热量，并且可以起到活血化瘀的作用，对于痛经的女性有一定的改善作用，红枣冲洗一下对半切，生姜剁碎，锅里放水把红枣，生姜，红糖放入锅中煮，烧开改小火再烧会，关火后闷一会就可以。
月子大骨头汤的做法是将大骨头洗净后放入锅中煮开，然后要把血沫打干净，反复多打几次，然后放入高压锅内炖就可以了，不要放太多的佐料和调味料，可以适当的放一些盐，炖熟后就可以食用了。
