胸闷,耳鸣,头皮发紧,不能集中注意力,入睡困难,感谢医生.....

会员36906405 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
胸闷,耳鸣,头皮发紧,不能集中注意力,入睡困难,感谢医生为我快速解答—
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析:你好:引起耳鸣的原因很多,各种耳病都可能引起耳鸣。不排除是否与感冒或肾虚有关系。饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、
意见建议:低盐饮食,如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。或直接请中医大夫看看,服中药治疗。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
意见建议:这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
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王鑫 明辉心理工作室心理诊所
擅长:情感障碍,儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,遗忘综...
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心理分析:如果需要更详细的分析 请介绍症状的持续时间 症状发生前 有无重大事件刺激 还有就是年龄 以及 家庭环境 工作环境这些
心理指导:第一 先去医院做一个检查 看看有无身体疾病 第二 如果无躯体疾病 在入睡前 听一些轻松的音乐 有症状发生时 做一些放松运动 比如 深呼吸 伸展运动 同时净空思绪
相关问答

多动症患儿多表现为自控力比较差,在学校不能专心听讲,课上小动作很多,而且不能完成老师安排的作业,学习成绩较差,注意力难以达到集中是多动症最常见的一个表现,所以一定要引起重视,及时带孩子去医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

头皮发紧发麻还头晕头痛考虑是由于头部的血液循环受阻所形成的,一般是会非常容易造成大脑供血不足,从而相应的出现脑部的缺血缺氧的症状,若没有及时治疗,就会造成头皮发紧,相应的会出现手抖麻木等情况。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肝囊肿的医治应视其大小、性质及有无并发症而定。直径5cm并出现压迫症状者可在超声引导下穿刺抽液,以缓解压迫症状。肝囊肿最佳医治方法,但抽液后不久囊肿又会增大,需反复抽液。是以往医治肝囊肿的主要手术方法,但由于切口长、创伤大、恢复较慢,还可伴有开腹手术的其他常见并发症。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

问题分析:这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大,情绪紧张,等多方面因素有关系的。
指导建议:建议放松心情,减少压力,分散注意力,多注意休息,不要劳累,熬夜可以适当吃一些中成药进行调理,例如归脾丸,安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,泡个热水澡。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠,睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法,可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动,可以做适当的体育运动,例如散步、慢跑、游泳等,每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。食疗,在饮食上面多食用一些如鸡蛋、牛奶、瘦肉、南瓜、西红柿、胡萝卜、玉米、香蕉、蓝莓等食物,特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C,有抗氧化的作用,可以有效的缓解这种症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果出现头皮发麻、头晕的症状,首先要考虑近期有没有感冒,有没有血压异常,如果转头比较大,要警惕颈椎病。
如果睡眠不好,要多休息,要有规律的作息,避免熬夜,避免睡高枕头,同时还要做好颈椎的检查。可以到医院做个颈椎核磁共振,确定是否有问题,然后进行ct检查,可以考虑是受寒、颈椎问题、精神紧张、疲劳等原因引起的,可以选择中药、按摩、调理神经的药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。