一般情况下，心里紧张手抖可在医生指导下使用药物进行改善，具体内容如下：
在人体精神处于极度紧张的压力下，就可能会出现手抖、尿频、尿急等身体的不适，如果出现了紧张手抖的情况可在医生指导下进行药物的治疗，比如使用丁螺环酮、坦度螺酮等，比如艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛，度洛西汀，氟西汀等。都有助于改善心里紧张手抖得情况。
心里恶心想吐可能是胃肠炎、消化不良造成的，患者需要对症治疗。
出现恶心呕吐的症状可能是因为肠胃炎，可以服用丽珠得乐、藿香正气丸等调理肠胃，还可以服用阿莫西林、金银花胶囊等抗炎症的药物，另外还要注意多喝水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。还可能是因为消化不良，可以服用一些药物，比如服用健胃消食片或者是乳酸菌素片，避免食用刺激性的食品。
通常来说，肚子里跳动跟心跳一样处理方法如下：
腹部的跳动和心脏的跳动是一致的，很有可能是因为腹主动脉的搏动变得更快了，不需要进行任何的处理。病理病因是腹主动脉瘤，此时应及时到医院进行腹主动脉造影术，可以通过外科手术或腹腔主动脉修补来进行。需要注意的是，平时要减轻内心的焦虑紧张感，保证充足的睡眠，避免过度劳累，不要进行剧烈的运动，适当参加户外活动。
一般来说，很可能有腹主动脉瘤引起的搏动，考虑为心脏搏动。
腹部动脉瘤是指动脉粥样硬化、内膜损伤、发生动脉瘤样扩张、扩张动脉随心脏搏动而发生显著搏动。判断是否有腹主动脉瘤可采用彩超检查、必要时需CT或造影。若判断为腹主动脉瘤则需介入或手术治疗以避免破裂出血而危及生命。建议患者及时就医诊疗，切勿耽误病情，导致病情加重。
讲话紧张有几种原因：1.平时讲话的机会少，导致经验不足。2.在过往的谈话中常被人打断或者指责，导致心理对讲话敏感。讲话紧张可以通过平时多练习改善，可以面对镜子演讲练习，或是先从人少的场合练习简单的沟通语言，再逐渐去人多并且需要丰富语言的场所。如果是小孩子可以先从家庭成员中练习，每天都为家人读故事或者分享学校有意思的事，这样就可以逐渐克服讲话紧张的状态。
