慢性乙型肝炎的人可以跑步，也可以采取步行走路进行锻炼的。如果是乙肝病毒携带者，身体比较好可以参加重些的体育锻炼的。乙肝病毒感染引起的传染性疾病，可以适当运动，但要注意不能过度疲劳即可。
乙肝病人的治疗，一个是提高自身免疫力，提高机体抗病毒的能力，当转氨酶大于80或持续肝功异常、肝硬化的时候说明自己免疫机制启动，这时候用抗病毒药效果比较好。到正规医院做系统检查，由专家指导用药。另外平时要注意饮食，忌酒，忌食辛辣，注意不要过度劳累和熬夜，保持好心情，加强锻炼。
病毒性乙型肝炎并不是遗传性的，父亲病毒性乙型肝炎一般不会遗传儿子。
乙肝是一种传染性疾病，但不是遗传性的，就算是父母有，如果孩子患了乙肝，是可以传染的，但不能算是遗传。目前最普遍的情况就是通过母婴垂直传播，如果母亲患有乙肝，在分娩的时候不能及时阻断母婴的垂直传播，那么孩子一出生就很容易被传染。
在孩子出生后，如果母亲患有乙肝，应尽早注射乙肝高价免疫球蛋白，并进行规范的乙肝疫苗接种。
病毒性乙型肝炎传播途径如下：比如和有染上乙肝共用剃刀、剃须刀、牙刷等，就有可被传染；还有就是破损的皮肤和粘膜（包括湿疹、疥疮、口腔溃疡或糜烂）暴露于血液或传染性体液；母婴传播；以静脉吸毒，这种传染的几率就比较多；输血及血制品也会的。
慢性乙型病毒性肝炎这种疾病是可以得到控制的，这种疾病现在只能选择使用药物的方式来达到一定控制的目的，并且在饮食上也要注意不能吃任何刺激性的食物治疗的过程中要注意做好隔离，以免传染给其他的人。平时一定要注意休息。
慢性乙型肝炎会传染。主要的传染途径有，血液传播：医源性传播：母婴传播及性传播和生活中的接触传播。如共用卫生用品，如共用剃须刀、牙刷等卫生用品，或伤口与伤口的接触。主要是通过血液在被传染人皮肤或者黏膜有创面的情况下传染。目前无证明昆虫叮咬能够传染乙肝。自身进行详细检查，出现肝功能异常，积极进行治疗，要定期复查，注意休息和饮食。
