孕酮太低吃鹌鹑蛋对于补充孕酮是帮助不大的。补充孕酮可以选择黄体酮注射，要在常规的医疗机构注射。而且要保持心情舒畅，多卧床休息，饮食要清淡，在妊娠中期后开始补钙，还要定期产检。
黑豆里面含有天然的雌激素，能够提高体内雌激素水平，但是不能够补孕酮，你现在怀孕早期化验血检查孕酮低，孕酮低有可能会出现先兆流产，可以注射黄体酮，你做b超检查看看胚胎发育情况，如果胚胎发育良好，就不必太担心。过几天再到医院化验血复查一下孕酮，怀孕早期避免剧烈运动和重体力劳动。
柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等都可以。孕酮是属于一种孕激素。孕酮不够是会产生流产征兆的，是由于黄体功能不全从而导致使分泌的孕酮不足，多吃些富含维生素C的食物。
怀孕的女性孕酮正常，一般是不会导致流产的，不用紧张，怀孕初期主要是注意休息好，不要同房，发现不适随时就医，按时产检，孕酮低是造成流产的一个主要原因。多注意休息，保持愉悦的心情。
怀孕早期孕酮是非常重要的，如果孕酮比较低，有时候会引起出血，非常容易发生流产。只要及时补充孕酮，孕酮恢复到正常范围，那么停掉以后通常不会导致胎儿发育停止。需要按时抽血化验，一旦发现孕酮下降，再及时进行补充。
如果想更好的补充蛋白质，平时还应该注意多吃一些蛋白含量较多的食品，比如鸡蛋白或者多吃一些豆制类食品，更可以适当的吃一些药物，蛋白质，这样都可以帮助更好的补充，但期间患者应该注意慢慢的补充，不应该过激，不然都有可能引发其影响，所以病人应该注意。
