给宝宝断奶选择在春秋两季。因为夏天小儿消化能力差，容易引起消化道疾病；而冬天气候又太冷，婴儿会因为断奶而睡眠不安，从而容易感冒等，断奶需有个过程，让宝宝逐渐适应，才能做到科学断奶，一般等宝宝满6-10个月的时候。
断奶可以通过食疗的方法进行回奶，断奶可生麦芽煎水喝，也可以和维生素B6同时服用，但是都需要至少一周左右的时间，乳汁才能逐渐减少以致回乳。如果想要快速断乳，可以到医院请医生开点雌激素类药物。
断奶的选择是春天和秋天。既不冷也不热，断奶后很容易喂养。断奶前要做好准备，减少乳汁分泌，减少强化营养的饮食方式，尽量避免喝汤，逐步减少母乳喂养次数，逐步用奶粉代替喂养。为了防止断奶后乳汁沉积形成乳腺炎，热敷、按摩、挤出更多乳汁，过渡中慢慢减少乳汁分泌，最后断奶一次。平时给自己的宝宝喂辅食，减少对奶的依赖，平时注意宝宝的变化。
尽量不用药物回奶，可以用炒麦芽煎水喝。当然也不是说喝了接着就没有奶水了，大概要经历3-5天的时间，这期间少喝水和汤，乳房胀疼的时候千万要避免挤压，一般前两天的时候特别胀疼，这就需要忍耐了，如果实在受不了，就用吸奶器稍微吸一下，这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。
先从减少白天的喂奶次数开始，逐渐的减少夜间的喂奶次数，最后到完全断奶。可以用配方奶来代替母乳，辅食也逐渐的增加。当宝宝生病的时候尽量不要断奶，因为会对宝宝产生不利的影响。
断奶后完全回奶的时间长短因人而异，有长的一年后仍可少量挤出乳汁，有短的一周内就完全没有了，断奶后仍有乳汁挤出是正常的现象，注意减少对乳房的刺激，断奶后要注意孩子的饮食，可以增加辅食。
