艾叶敷肚子有祛除湿气、辅助治疗胃肠疾病等好处。
艾叶可以祛除胃部的阴寒，祛湿，排毒。可以用于缓解胃肠痛、腹痛、风湿、脾虚寒等病症。艾叶可以温经止血，可以散寒止痛。可以用于少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、慢性胃炎、慢性前列腺炎等病症。除此之外，艾叶还能起到疏通经络、通畅气血、暖宫穴的作用。而且，艾叶敷肚子还可以调理肠胃，促进血液流通。
花椒，性温，味辛，是一种调味品，还具有一定的药用价值。可以去除肉类食物的腥膻臭气，可以促进唾液分泌，增加食欲，可以缓解冷热食物交替引起的牙痛，可以扩张血管，起到降血压的作用，可以消炎杀菌，缓解口腔溃疡及牙周炎等。
经常喝花椒水的好处主要有以下几种，可以治疗痛经，可以驱寒通经血，对于腹痛也会有所缓解。可以治疗牙痛，起到止疼的效果。还可以加入适量的白酒。可以治疗瘙痒，花椒水有很好的止痒作用，还能治疗阴部瘙痒，治疗小腹胀痛，小便不利等。可以治疗手足麻木，预防心脑血管疾病。驱寒暖胃，达到止痛的功效。
用艾叶以及花椒一起泡脚，能起到双重的祛寒效果。艾叶还能帮助去寒火、虚火，坚持用艾叶花椒泡一段时间之后能明显感觉自己不会那么容易上火了。艾叶花椒泡脚后会出汗，但是千万不要让自己出太多汗，否则会影响功效，而且还会还容易引起感冒，出轻微的汗要及时擦干。泡脚的时候水温不要太高，一般38°到43°比较合适。
用艾叶以及花椒一起泡脚，能起到双重的祛寒效果。艾叶还能帮助去寒火、虚火，坚持用艾叶花椒泡一段时间之后能明显感觉自己不会那么容易上火了。艾叶花椒泡脚后会出汗，但是千万不要让自己出太多汗，否则会影响功效，而且还会还容易引起感冒，出轻微的汗要及时擦干。泡脚的时候水温不要太高，一般38°到43°比较合适。
艾灸本身具有温通经络散寒暖宫的作用，痛经的主要可以分为气滞血瘀型，寒凝血瘀，阳虚内涵，气血虚弱，肝肾虚损的证型，除了湿热淤阻不能，艾灸可以一周三次。注意平时的饮食，注意休息。
