多吃新鲜蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃刺激性的食物，避免大量饮酒。多坐硬板凳，当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到阻碍较小，能减少痔疮的发生。
避免蹲厕所的时候长时间看手机、抽烟，可以减轻痔疮，同时配合专科用药，例如栓剂或膏剂，再加上中成药外洗，都可以减轻痔疮。温水坐浴等方式来缓解症状患有痔疮的人不要吃辛辣刺激的食物，不能饮酒，可以多吃些新鲜的蔬菜水果以及含有粗纤维的食物和谷物，多喝水，养成每天定时排便的习惯。痔疮主要是长期便秘、久坐久站、进食辛辣刺激性的食物、长期饮酒、抽烟原因导致的。
可以局部温水坐浴二十分钟，外用相关的药物，平时多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激性食物，增加粗纤维食物，保持大便通畅，忌饮酒，避免久坐久站。经常进行肛门收缩训练可以自行治疗。
多吃水果和蔬菜能够保持大便的通畅。不要久坐，加强运动。全面忌口。不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食品。全身的运动，加强身体机能，多运动也能帮助肠胃蠕动，增加排便通畅性。
良好的生活习惯，早睡早起；每天都要有通便的习惯，要注意个人的卫生清洁，清洗干净肛门保持肛门的干燥，另外选用柔软的手纸，避免造成肛门损伤。饮食方面以清淡为主，忌喝酒抽烟，不熬吃酸辣等刺激性食物，多喝水，多吃青菜水果。还可以多吃润肠道的食物。
