可能是由于睡眠质量不好影响的，跟精神过度紧张，压力特别大，熬夜，休息不好有直接的关系可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡一泡脚，听听音乐，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料。
经常尿急考虑是泌尿系感染的表现，目前患者到诊所做个尿液分析看看，查明病因再做相应治疗，若是泌尿系感染，平时保持外阴清洁卫生，不吃生冷辛辣刺激食物，多喝水多尿尿，多吃水果蔬菜。
尿急又尿不出来需要考虑是跟前列腺增生或者是前列腺炎有一定的关系。前列腺增生会压迫尿道腔，并且会抬高膀胱颈，所以会出现排尿困难的临床症状。前列腺炎因为存在有炎症刺激，所以也会出现尿不出来的情况。
尿频、尿急、睡不着可以通过药物进行治疗，具体分析如下：
急性膀胱炎可能会出现尿频、尿急、睡不着的情况。由于病变是在下尿道附近，主要表现为尿路刺激。平时要多饮水，多排尿，有助于排除体内的细菌，减轻泌尿系统的不适。需要去医院进行尿常规检查。如果尿常规中出现白细胞增多，可以使用抗炎的药物，比如银花泌炎宁颗粒、左氧氟沙星等，还可以通过服用碳酸氢钠片来促进尿液的碱性化，缓解尿路的不适，从而提高睡眠质量。
经常尿急有可能是心情紧张引起来的。也可能是有尿路感染，应该查个尿常规。看看结果，咨询一下医生，好对症处理。平时心情放松，保持愉快。注重心理调整。缓解自身压力。注意休息，适当的增强运动有利于缓解疲劳。提高自身体抗力。增加营养荤素搭配。
出现尿频、尿急的情况是泌尿系统的感染及前列腺炎的可能。通过尿路感染直接蔓延，身体其他部位的感染灶血行播散，另外各种因素引起的前列腺炎充血。不及时治疗可能会引起前列腺癌，性功能障碍，不育等症状，在治疗期间注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，避免久坐避免劳累。
