请教如何防护
糖尿病人是不能吃葡萄糖酸钙的。
葡萄糖酸钙主要只是对体内缺钙缺锌有效。然而葡萄糖酸钙中葡萄糖的含量非常高,如果糖尿病患者服用葡萄糖酸钙,就会导致体内血糖标准失衡。轻者体内血糖水平升高,严重者会导致其余糖尿病并发症。糖尿病人需要特别注意这一点。同时饮食上需要糖尿病患者注意清淡,含糖量高的食物是千万不能多吃的。
糖尿病人可以吃葡萄,因为葡萄含有丰富的酒石酸、草酸、柠檬酸以及丰富的维生素C和电解质钾、钙、镁等。钾含量比较高,具有益气补血,滋阴生津,还有通利小便等作用,但是含葡萄糖比较高,所以必须有前提条件,就是血糖控制良好时,在两餐之间可以少量的吃葡萄。
糖尿病患者可以吃葡萄糖酸钙。
葡萄糖酸钙中的葡萄糖是结合态的,不会升高血糖。应该注意的是,葡萄糖酸钙中的钙含量相对较少,约为9%,而碳酸钙含有约40%的元素钙。服用葡萄糖酸钙补钙可能需要服用更多的钙片来保证元素钙的摄入,需要计算元素钙的所需含量。部分糖尿病患者伴有骨质疏松,需要补钙。碳酸钙可能会导致便秘或其他不适,所以可以服用葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙中的葡萄糖处于与钙结合的状态,不会升高血糖。
糖尿病人可以吃糯米,但是不能太多。糯米含糖,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。每天需要增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,那就需要胰岛素治疗。
普通的食糖是尤为禁忌,如果糖尿病人确实比较喜好甜食,可以食用木糖醇等甜味剂,生物木糖醇在体内代谢缓慢,不会使胰岛素突然上升或下降,食品用后不会增加血液中胰岛素,加重胰腺负担,是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。
糖尿病患者不能吃以下食物:
1.对于血糖高的人,不建议喝啤酒和含糖饮料。糖尿病人不能喝酒,尤其是白酒。
2.不推荐高血糖指数的食物。蔬菜中有胡萝卜、南瓜,水果如红枣、菠萝、荔枝、桂圆等。食物有薯条、年糕、爆米花等。像油炸食品、油条、油饼、糯米等主食。
3.动物脂肪和动物内脏都是富含胆固醇的食物。动物内脏包括脑、肝、肺、肾等。使血清胆固醇升高,可促进动脉硬化和心血管疾病的发生和发展。也不建议糖尿病人多吃。