过劳胖就是由于工作压力过大，三餐饮食无规律，长期熬夜，工作繁忙而导致的肥胖。过劳胖是一种亚健康状态，长期处于精神压力与疲惫状态下，胃肠消化功能下降，又缺乏运动，导致体内脂肪堆积，体重增加。
过劳猝死就是超过劳动强度而致死。是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。这就是过度劳累猝死的意思。
环境因素是最重要的因素。大部分过劳死的人，共同点都是因为劳动强度过重或劳动时间过长，从而出现精疲力竭的亚健康状态。在某种外界因素的诱发下，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。另外，疾病因素，心理压力太大也是重要的原因之一。
问题分析：结合你所说的情况，考虑你整体来说，睡眠是不足的。
意见建议：考虑你如果是强制克服睡觉的话，对于你的身体也是不利的，所以首先建议你还是保证充足的睡眠的吧
健康指导：您好，太过劳累最主要的是注意休息，除此外，在饮食方面要有足量的碳水化合物（五谷杂粮），充足的蛋白质（菇类、豆类、鸡蛋、牛奶），维生素和抗氧化食物（深色食物）。
问题分析：你好，根据所描述的情况和症状，考虑主要是由于劳累导致的情况
指导建议：建议平时最好可以多注意休息同时最好可以采取中草药进行调理，建议最好可以多注意观察
