便秘可能会引起肥胖,也可能不会。
因个人体质的原因,导致的病症也各有差异,而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症,其严重程度各有差异,多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血,便血,消瘦等症状,需要立即进行手术,否则会造成很大的损伤,甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯,同时还要在医生的指导下使用一些药物,例如:果胶,灌肠等。
便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的,患者应注意清淡饮食,多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水,适当的运动,保持大便通畅,防止便秘等,在饮食上适当的多吃一些粗粮,例如玉米面,大豆,适当的多吃一些红薯,香蕉,菠萝等食物。
如果患者期间症状没有得到缓解,可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息,不要吃油腻、辛辣的食物,比如炸鸡、火锅等,养成良好的生活习惯,有利于病情的恢复。
问题分析:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!
意见建议:平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
病情分析: 健康饮食+合理运动
控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶,菩洱茶!多吃粗粮,少吃油类的食品,
意见建议:每天坚持有氧运动,如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动!
健康减肥不是短期性的,而是要靠自己的毅力不断的努力下去,好的生活规律是第一步。只要坚持,相信你一定能减出好身材的!
指导意见:你好,这个情况可以帮助改善情况,同时建议饮食上增加一些蔬菜水果,同时饮食上不要吃辛辣刺激食物,多喝水还有增加一些体育运动来帮助你改善。
问题分析:1、最好的办法是多喝水。至少每天喝八杯水,起床洗漱后1杯,早间3杯,下午3杯,晚上8点前1杯。喝水能促进消化和排便。
2、再来就是多喝些酸奶,个人经验是早餐时吃点淀粉类食品后就喝2杯酸奶,绝对有促进作用。
3、多吃水果,少吃辛辣,这样不但能解决便秘问题,皮肤也会变更好哦!
4、食物的搭配不要过于复杂。如果便秘问题已经造成困扰了,就应该简化一下食物类型。比容今天中午吃饭,就一个青菜搭配一个猪肉类菜,晚餐最还也是这样的组合,然后到了隔天,中午和晚上吃的都是一份素材搭配一份牛肉类的菜。这样简单的组合就更便于肠胃消化,吃一段时间后有改善了,再调整回原来的丰富饮食即可。
意见建议:5、便秘真的很不好啊!必须尽快改善!你只要把便秘调理好了,你会发现瘦下来其实很快的。真的!祝你成功。