饮食应该以清淡为主，辛辣厚味的食物少吃，适当吃些补血活血的食物，如黑木耳、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等。注意补充维生素B族，以能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。多吃能够改善子宫内膜厚度的食物，如强碱性的食物中的葡萄、海带。中碱性的食物中的大豆、萝卜、香蕉、菠菜，弱碱性的食物中的苹果、洋葱、豆腐，弱酸性的食物中的花生、海苔，中酸性的食物如牛肉、鸡肉，强酸性的食物如蛋黄、柿子、奶酪。
子宫内膜增生大部分都是由于更年期的时候体内的激素水平紊乱所导致的内膜增生，就会导致月经量增多，出血时间长的情况。可以服用一些药物，或者是做清宫手术进行治疗的。特别是月经量多的情况下，就适合做清宫手术的。
一般子宫内膜增厚可以用孕激素让子宫内膜脱落的。可以在医生指导下服用黄体酮质量的。治疗期间注意休息，保持外阴清洁，子宫内膜增厚多见于月经不规则的青春期或更年期妇女，是一种可逆性内分泌系统疾病。
患者如果有子宫内膜增生性息肉，首先应该治疗原发病，如果合并有宫颈炎、盆腔炎等疾病，建议先在医生的指导下服用头孢、阿莫西林等消炎药物进行治疗。另外根据息肉的大小可以进一步进行手术切除治疗，如果目前息肉比较小，先服用益母草颗粒、妇炎康胶囊，控制病情，如果息肉比较大，可根据自身情况，考虑在宫腔镜下进行摘除息肉手术，见效比较快，而且后期不容易复发。
有息肉可以选择手术治疗的，子宫内膜增生也要观察看看是否是需要刮宫处理的。出血十天应该是因为子宫内膜厚度有关系的，可以先刮宫处理看看的，看看是不是能够缓解出血表现。
需要先查明病因之后再进行针对性的治疗的。如果是子宫内膜息肉，可以选择电切，如果子宫内膜增生，可以服用孕激素，如果是子宫内膜病变，应该进行手术，要在医生的指导下进行治疗。
