饮食应该以清淡为主，辛辣厚味的食物少吃，适当吃些补血活血的食物，如黑木耳、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等。注意补充维生素B族，以能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。多吃能够改善子宫内膜厚度的食物，如强碱性的食物中的葡萄、海带。中碱性的食物中的大豆、萝卜、香蕉、菠菜，弱碱性的食物中的苹果、洋葱、豆腐，弱酸性的食物中的花生、海苔，中酸性的食物如牛肉、鸡肉，强酸性的食物如蛋黄、柿子、奶酪。
月经异常是本病突出症状之一。常表现为阴道不规则出血、月经稀发或闭经一段时间后继有长期大量阴道出血。因内分泌异常造成长期不排卵使此类生育力降低。40岁以下不育率可达到90%。
需要先查明病因之后再进行针对性的治疗的。如果是子宫内膜息肉，可以选择电切，如果子宫内膜增生，可以服用孕激素，如果是子宫内膜病变，应该进行手术，要在医生的指导下进行治疗。
子宫内膜增生大部分都是由于更年期的时候体内的激素水平紊乱所导致的内膜增生，就会导致月经量增多，出血时间长的情况。可以服用一些药物，或者是做清宫手术进行治疗的。特别是月经量多的情况下，就适合做清宫手术的。
子宫内膜增生女性病患来说，要做的就是到医院接受相应的检查，然后在和医生探讨治疗的方案。而治疗子宫内膜增生的方法有两种，即药物治疗和孕激素注射治疗。所谓的药物治疗，就是要使用恰当的药物，来调节病患体内的激素水平。一般，子宫内膜增生女性病患体内过多的激素就是雌性激素，而偏低的激素就是孕激素。所以，医生多会为病患开口服的舒经酚和绒促性素等药物。
子宫内膜增生治疗方法的采用主要是根据病患年龄和是否有生育要求来决定的。药物治疗：药物治疗是大部分病患选择的治疗方法，病患要在医生的指导下规范用药，同时要定期检查，避免癌变，病患要根据对药物的反应，选择停止治疗或对药物的剂量酌情增减。