踝部扭伤脚下垂时，伴显著胀痛，这种情况也很平常，可将患肢抬起，切忌过分下垂。
如果患者出现了小腿外侧以及足跟处肿痛，并且有淤血的话，说明已经发生了软组织挫伤或者骨折。伤后切不可用推拿按摩等疗法，亦不可用正骨治疗，需主动固定下来，伤后两日内可间断冷敷，用干毛巾包冰块，置于痛肿最显著处，一次冷敷时间约20分钟左右，每隔两小时冷一次。伤后应该及时到医院接受相关专业人员的检查和诊断。伤后两日可局部热敷，利于局部血液循环，有助于缓解局部胀痛，也要积极改进检查工作，特别是磁共振检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需手术治疗。
另外还应该注意观察伤口是否有感染或者坏死等情况，一旦发生这种状况就要及时采取有效措施对其进行控制和治疗。可采用某些消炎镇痛和脱水消肿等药物进行对症治疗。
问题分析：腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
意见建议：平时注意活动局部， 不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
你好，这种情况如果刚摔伤的话，建议局部冷敷。这个可以帮助消肿和止痛，你的情况，这个48小时之后热敷。
问题分析：脚扭伤肿胀是由于扭伤引起血管压迫致血流不畅所致，骨头没事。
意见建议：你好，肿胀48小时后就可热敷，可用蒲公英，红花，白芍，川芎熬水泡脚。避免长期走，不用包扎加压，可做局部按摩理疗，以加快消肿，希望可以帮到你，祝你早日康复。
问题分析：您好，干活扭伤以后小肚子有胀痛的现象，要注意休息的，食物要清淡的，要吃热一些的。
意见建议：腹部要保暖的，同时可以服用点舒筋健腰丸，也要B超检查一下看是否有炎症一类的要治疗
指导意见：这属于腰部肌肉拉伤，恢复需要至少一个月的时间，期间可以采取按摩和热敷等理疗方法缓解疼痛。
