踝部扭伤脚下垂时，伴显著胀痛，这种情况也很平常，可将患肢抬起，切忌过分下垂。
如果患者出现了小腿外侧以及足跟处肿痛，并且有淤血的话，说明已经发生了软组织挫伤或者骨折。伤后切不可用推拿按摩等疗法，亦不可用正骨治疗，需主动固定下来，伤后两日内可间断冷敷，用干毛巾包冰块，置于痛肿最显著处，一次冷敷时间约20分钟左右，每隔两小时冷一次。伤后应该及时到医院接受相关专业人员的检查和诊断。伤后两日可局部热敷，利于局部血液循环，有助于缓解局部胀痛，也要积极改进检查工作，特别是磁共振检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需手术治疗。
另外还应该注意观察伤口是否有感染或者坏死等情况，一旦发生这种状况就要及时采取有效措施对其进行控制和治疗。可采用某些消炎镇痛和脱水消肿等药物进行对症治疗。
指导意见：这属于腰部肌肉拉伤，恢复需要至少一个月的时间，期间可以采取按摩和热敷等理疗方法缓解疼痛。
指导意见：你好，你目前这种症状要考虑是有腰椎间盘突出而出现的下肢神经压迫症状。最好到医院检查腰椎的核磁共振，可以适当的做一下理疗以及按摩，口服仙灵骨葆及双氯芬酸钠治疗有一定作用。
问题分析：脚扭伤肿胀是由于扭伤引起血管压迫致血流不畅所致，骨头没事。
意见建议：你好，肿胀48小时后就可热敷，可用蒲公英，红花，白芍，川芎熬水泡脚。避免长期走，不用包扎加压，可做局部按摩理疗，以加快消肿，希望可以帮到你，祝你早日康复。
病情分析：现在腰部胀痛与腰椎骨折腰肌损伤有关，阴雨天还会加重。
意见建议：建议拍片复查腰椎，如骨折愈合较好，可以做按摩热敷理疗，效果较好。
