需要保持平和心态，帮助孩子建立健康的生活方式，多参加户外活动，多晒太阳，养成科学的喂养习惯，讲究饮食卫生和饮食营养，同时给予相应的药物治疗，但是一定要在相关人士指导下使用，补充各种微量元素。
首先要从饮食方面改善，不挑食、不偏食，多吃新鲜水果蔬菜，特别是菠菜及芹菜；多吃蛋黄、猪肝、小牛肝、小牛肉、瘦肉等含铁丰富的食物。如果缺铁已经影响到造血功能引起缺铁性贫血，可以口服药物补充。
宝宝有可能是缺乏某种维生素导致的，带宝宝到正规的医院，找儿科大夫检查一下，化验一下微量元素的情况，需要什么及时补充就会好的，宝宝平时吃饭不要让孩子挑食，营养，要均衡了，多吃一些蔬菜和水果。
一岁宝宝微量元素检查缺锌缺钙可以适当的添加辅食，可以带出去多走一走，多进行运动，少吃刺激性食物，注意休息。调整饮食结构，以及在医生指导下使用钙剂锌剂。平时让孩子晒太阳，户外活动促进营养吸收。以后饮食尽量要清淡，少吃刺激性食物，忌辛辣，少熬夜。
调节肝脏应注意以下几点：第一，肝脏是打击极的基础，打击极是以新陈代谢为主要功能的器官。过度疲劳或熬夜会损害肝脏，增加肝脏负担。因此，要注意休息，保持肝脏良好的工作状态；其次，肝脏控制情绪，喜欢好东西，但不喜欢抑郁。情绪的变化也会对肝脏产生更大的影响，所以有必要保持稳定和快乐的情绪。
调整饮食：积极补充各种富含锌的动物食物如肝，瘦肉，蛋黄和鱼类；服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。
