医生你好：我的手麻能有20天了

手麻的情况主要是神经受到了一些压迫所导致的一种情况，对于偶尔性的手麻一般问题是不大的，只要注意平时的生活习惯即可，不能同一个动作维持时间太久，一般手麻不会频繁发生的，但是如果手麻的情况经常的发生的情况下那就需要采取一些治疗了，饮食上可以通过补充一些微量元素或者是维生素来进行改善。

是神经受损，都是颈椎病，腕管综合症等原因，颈椎病，腕管综合症都可以导致手麻，挂神经科和骨科都可以的。是血管供血不足引起来的手麻，这个时候是活动后出现，伴有肢冷，也可以挂神经科通过超声检查动脉的血管。

可以服用一些有益神经的药物。日常的饮食要注意营养均衡，每天补充适量的钙和维生素，保证生命活动的正常进行，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，不要吃油腻和含脂肪多的食物。

总是感觉没有力气，手伸不开，而且还会麻，有可能是末梢神经炎导致的，能做一个肌电图的检查，然后进行治疗的。能食用一些谷维素，避免长时间久坐久站，避免着凉，注意不要剧烈运动，不能提重物。

颈椎引起手麻是可以自愈的。在锻炼方面可以用手部反复抓松的动作，另外可以把手臂高抬放下，高抬放下，或者是肩胛骨在身子一侧来回做环绕运动，也可以用手触摸稍凉或稍热一点的东西来刺激臂丛神经。在辅助治疗方面可以选用刮痧，拔罐儿，火灸，针灸等方式。

经常有手麻的情况，就要及时到医院检查，以确定病因。平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多热敷、烫洗一下手部，少低头活动，多昂一下头，可以暖水袋或者热毛巾扶一下颈部。药物主要是神经营养药物治疗为主。