我孩子4周岁了抵抗力有点差可以喝羊奶吗？

可以吃富含维生素和矿物质丰富的蔬菜水果，多吃优质蛋白质的食物。因为摄入足够的维生素，可以有效增强小孩抵抗力。维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，是不可或缺的，维生素多数来源于食用的水果和蔬菜。

如果孩子平时活动量比较好，那么其全身的体液免疫能力可能比较强，呼吸道的局部免疫能力是比较弱的，就说存在慢性的鼻炎，慢性的咽炎，或者是局部的淋巴结炎，感冒病毒就容易入侵体内，诱发感冒，出现感冒症状。合理的室外活动，不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力。适当补充水分。有助于身体正常新陈代谢。

来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。

小孩子抵抗力差可能是免疫系统异常、饮食不当、脏器发育畸形等原因导致。具体分析如下：
1.免疫系统异常：部分孩子先天性或后天免疫功能低下或免疫功能缺陷，抵抗力会明显低于同龄孩子的水平，会出现反复感染。
2.饮食不当：如孩子存在厌食、挑食、偏食，导致营养不均衡或者严重营养不良，可以引起抵抗力差；
3.脏器先天发育畸形：如宝宝有先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全，孩子会表现为抵抗力差，容易反复生病。

婴幼儿感冒可以喝羊奶，但是也要给孩子喝感冒药，这段时间孩子发生感冒，主要与现在的天气有关系，因为气候不稳定，乍冷乍暖和，所以孩子是很容易感冒的，注意给孩子保暖就行，有过敏症，胃肠疾病，支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用羊奶。

可以正常的喝羊奶，如果是缺铁性贫血的患者，那么在喝羊奶的时候就需要增加铁剂的补充。羊奶或者牛奶当中含钙是比较丰富的，这些含钙的食物的摄入的可能就会影响到一些含铁的食物铁的摄入。