如果孩子平时活动量比较好,那么其全身的体液免疫能力可能比较强,呼吸道的局部免疫能力是比较弱的,就说存在慢性的鼻炎,慢性的咽炎,或者是局部的淋巴结炎,感冒病毒就容易入侵体内,诱发感冒,出现感冒症状。合理的室外活动,不仅对小儿的生长发育有帮助,更能增强小儿的免疫力。适当补充水分。有助于身体正常新陈代谢。
小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善,对于病毒或者细菌的抗病能力稍差会经常感冒,要补充膳食纤维可以提高身体的抵抗力,另外要加强营养吃点肉含有丰富的优质蛋白,可以促进机体抵抗力的发育。
按时给宝宝接种疫苗,如果有条件,二类疫苗也要接种。特别是,如果宝宝超过6个月大了,及时给他接种流感疫苗。宝宝的饮食要均衡,注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配。保证宝宝摄入充足的水分,保证旺盛的新陈代谢,培养他喝白开水的习惯。充足的睡眠,是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础。适当运动,对提高宝宝的抵抗力也很重要。每天坚持户外活动,让宝宝多接触新鲜空气、阳光和天气变化。
通常有必要加强婴儿的营养。不要挑剔或偏袒。家长必须多吃新鲜水果和蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤和猪排汤。家长必须注意均衡的营养和合理的搭配。而且让宝宝多晒太阳,一定要保持大便通畅。按时补充葡萄糖。我们必须加强护理,适当增减婴儿的衣服。钙、铁、锌口服液可口服,用于增加婴儿的抵抗力。至少要调理一至三个月。
想要改变这种方式就是给孩子提升免疫力,要注意护理,营养要全面的,要多吃水果青菜比较好的。也可以给孩子口服一些蛋白质粉,也能起到增强抵抗力的作用。平常用冷水洗脸、热水泡脚法,平时多吃高蛋白,维生素丰富的食物,加强锻炼,提高机体免疫力。
小孩子抵抗力低下必须去医院检查,通过药物来改善。日常生活中应养成宝宝良好的卫生习惯,勤洗手,换衣物,避免交叉感染,另外三餐要注意营养均衡,荤素搭配,多喝水,才能给宝宝强壮的抵抗力,最后充足的睡眠和适当的户外运动也是必需的。