胸闷通常会导致胸痛、恶心、头晕、视力模糊、胸部烧灼感和肿胀。如果出现肿胀，可以外用一些药膏。可以去医院做胸部检查，以确定病因和对症治疗。治疗可根据中医辨证进行。一些中成药被用来疗养。应更加注意休息，而不是过度劳累。
洋葱可以预防胆固醇过高，分解脂肪，还可以预防胃癌，但是特殊人群在食用时必须多加注意，患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱，热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。
泡脚能消除脚臭，坚持用温水泡脚，能洗尽脚上的汗水，清除臭味，对菌类还有杀灭作用，消除脚臭现象，也可以祛除寒湿，夏天人们都喜欢开电风扇和空调，这些都会导致寒气和湿气的入侵，每天晚上用温水泡脚，能帮助清除体内的湿气和寒气。泡脚的坏处对于个别糖尿病皮肤对温度感觉较弱，容易出现烫伤、皮肤破溃等副作用。
宝宝灌肠的坏处是可能导致宝宝肠道损伤，甚至腹泻。长期的应用灌肠可引起结肠炎经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤，甚至肠穿孔。一定要好好照顾宝宝，不要让其做剧烈的运动，健康饮食，早睡早起，有良好的作息习惯。
冬泳的好处是，能够增强心血管的功能，冷水刺激后能使人体的外周血管进行关闭，更有效的保证心脏、肝脏、脑血管的供血增加。坏处是宜受风寒，身体会受到寒凉的冲击，会出现受寒易感冒，会出现风湿等疾病。
