可以根据以下症状判断宝宝肾脏不好：
1.尿液的改变，一般人一天排尿1000-2000ml，一般情况下为1500微克，这是肾病的征兆，一般情况下，夜间排尿较少，晚上排尿频繁，睡觉之前不饮太多，要注意肾的问题。
2.尿液性质发生变化，正常情况下，尿色呈淡黄色，若饮水不足，或早晨首次小便时，小便的色泽较暗，若小便呈红色，且有大量气泡，应及时就医。
3.水肿，肾是身体排泄水分的地方，如果肾功能差，体内水分会积聚，有些人早晨起床后，会出现眼袋肿胀，或者手脚肿胀，可能是肾出了问题。
4.出现恶心呕吐等消化道的症状，当肾病发展到晚期时，会对消化道的正常发挥产生一定的作用，出现恶心呕吐、食欲不振等症状时，需要及时就医，同时要考虑是否存在肾方面的问题。
可以把手放在身体两侧的肋骨下边缘，然后触摸，穿过肋骨后触摸它，然后用力压。里面是肾脏，这可能有点不准确，但是临床上有一套肾脏触诊的规范，应该在网上搜索图片，这样看起来更直观。
蛋白质在人体中的作用很广泛蛋白质构成人体的组织结构，蛋白质是人体的细胞、组织和器官的重要构成部分，比如人的肌肉、内脏都含有很多的蛋白质。运输物质，体内许多物质都要通过血液运输，比如血里的血红蛋白可以运输氧气到达全身。
蛋白质是一种营养物质，可以保证人体所必需的营养。是生命活动的物质基础。能够增强机体的抵抗力，抗构成抗体。同时也可以保持血液等胶体的渗透压，不让血液渗出血管外。平时的时候还是要多锻炼身体，饮食方面一定要营养全面。
肾脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。肾脏适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，早晨起来喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
肾脏不好临床表现的临床表现主要表现为尿减少，甚至是无尿。肾脏不好的症状非常多，最常见最明显的就是水肿。也有可能尿液中泡沫增多或尿液颜色发生改变，年轻人可能会出现贫血、全身乏力或血压增高等症状。
