医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院精神科
三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析:您好!您的这个现象应考虑抑郁症前兆,生活上的不顺心和家人的冷漠,让你对生活失去了信心,闷闷不乐,想逃避现实生活,更严重的演变为自杀,其实您这是懦弱的表现,也证明您是一个内心很脆弱的人。
意见建议:如何自救,建议您做一个坚强的女生,现在好多女汉子不是都活得有声有色吗,生活的磨难在洗礼每个人,不同的人遭遇不同的苦难,只是强者把苦难当做垫脚石,弱者把苦难当做万丈深渊,学会忘记,学会享受生活,享受有泪有笑的日子。家人应该是不会害你的,学会接受家人,也许是另一片蓝天,祝您成功!
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化。
意见建议:吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。
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牟奕
医师
成都五块石医院其他
擅长:用药指导,药品保健
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问题分析:心情有点压抑,算不上抑郁症哦。 人生总有起起伏伏,有成功,有喜悦;有低谷,有郁闷。
意见建议:开心过一天和郁闷过一天,都是一天。 迎接挑战过一天和躲避挑战过一天,还是一天。
振作起来,迎接每一天的挑战,开开心心过好每一天。
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杨萌
私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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心理分析:你好,根据你的情况看,可能是抑郁症,但要经过专业测评。你应该是小时候的创伤没有及时得到安慰和帮助导致你心情不好,遇见别的事也不顺利,所以导致了现在的生活!
心理指导:生命只有一次是可贵的,我希望你好好的和父母沟通一下看看能不能找一份自己喜欢的工作,等你有了一定积蓄,我希望你心理咨询,把心灵的创伤处理好。这样你就不会受过去影响了!目前你要活在当下,相信自己!
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张泽民
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍,童年...
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心理分析:你好,根据你的描述,你表现的症状为情绪不稳定,并伴随着失眠,专注力减弱,这些跟你小时候的经历有很大的关系,可以说这些是由于小时候的心理阴影导致的心理疾病。但很难准确确诊为抑郁症。
心理指导:个人建议你去寻求专业的心理医生的帮助,接受专业的抑郁量表的测试,然后根据你的测量结果对你的心理问题进行治疗。希望我的回答能够帮助你。