一般情况下，可以喝如小米粥、山药粥、南瓜粥等，可以缓解酒精引起的恶心、呕吐、食欲不振等胃部不适症状，保护胃黏膜的同时也可帮助修复受损的胃黏膜。
喝酒后适量喝一些蜂蜜水，有助于酒精的进一步分解。蜂蜜中的糖分和乙醇结合可促进酒精的转化，增强酒精在人体内的代谢和排泄，有一定的醒酒和利尿作用，对身体恢复有一定益处。
通常情况下，爱喝酒会引发肥胖。具体情况分析如下：
酒精能产生热量：1克的酒精能提供大约7卡路里的热量，比碳水化合物、蛋白质要多得多。其次，酗酒的人一般都比较喜欢吃油腻的食物：喜欢饮酒的人一般都喜欢吃油腻的食物，这样会造成身体的能量过剩，从而产生脂肪。另外，酗酒的人一般都是不喜欢锻炼的：缺乏锻炼的生活方式也会对发胖有一定的负面作用。
通常来说，喝酒前喝以下东西保护胃，具体分析如下：
在饮酒之前，可以喝一杯酸奶，酸奶能中和胃酸，保护胃黏膜，减少酒精对胃的损害。还可以饮用一杯富含果糖的果汁，能促进酒精的氧化，促进酒精的分解。平时多喝水，促进肠道蠕动，有利于酒精的排泄，也可以多吃一些碱性的食物。如果是空腹饮酒，会导致饮酒过量。日常生活中要注意饮食搭配，要养成良好的生活习惯。
酵素实际上是一种可以加速身体脂肪消耗的酶。酒精是一种高热量的饮品，酒精对人体脂肪的消耗会减少。至今还没有确切的证据表明酶对人体的健康具有明显的功效。
至于饮酒，为了身体的健康，还是不要饮酒为妙，因为饮酒过量，会对肝脏的损害很大，甚至会导致肝硬化。烟、酒，都会损伤肠胃和心脏，因此要合理膳食，合理膳食，多吃素，少吃盐，多咀嚼，多吃肉类。
一般情况下，喝酒后可以不喝酵素。
酒中含有一定量的酒精，通常喝酒后可以不喝酵素，因为酒精和酵素中的多种酵素酶可能会引起副作用和反应，不利于身体健康。而且喝酒本身会造成胃粘膜的损伤，降低酵素对体内脂肪的消耗的作用，还可能会影响酵素的作用。患者应该保证充足睡眠，避免熬夜，保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
喝感冒冲剂不可以喝酒。酒里面含有的酒精会和感冒冲剂当中的成分出现反应，出现反应之后会引起头痛的现象。而且感冒冲剂属于中成药物，在服用药物期间不仅不可以抽烟，也不可以喝酒。也不要吃辛辣刺激的食物以及过于寒凉的食物，要以清淡的食物为主，同时喝酒不能够让感冒快速的恢复。在恢复期间也需要及时观察自身的体温，并且多喝一些温开水。
