怎么从饮食上调节血脂?

匿名 48岁 已回复
怎么从饮食上调节血脂?
补充提问:
甘油三脂是4.06,高的多吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周恒 主治医师 德州市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:痛经,月经不调,子宫肌瘤
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问题分析:你好,一般情况下甘油三酯超过1.70mmol/L,可诊断为高脂血症,你这个情况是比较高的了。
意见建议:但是你的胆固醇不高,可以先饮食调节一段时间后复查。建议饮食调节同时应该多参加体育锻炼。可以多吃蔬菜类、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶可以降低血脂。
相关问答

复发性腹膜后肿瘤在饮食上要注意以清淡易消化高营养的食物为主。针对于腹膜后出现肿瘤,还需要进一步的检查就诊,需要做病理检查或者局部核磁共振检查,需要排除恶性肿瘤所引起的可能性。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

这种疾病与饮食无关,所以所谓的饮食调整不可能有任何治疗效果。可以去更高一级的医院看骨科医生,做x光或计算机断层扫描等。如果检查表明手术治疗是可能的,可以先做手术,然后再看手术后是否需要放疗和化疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

甘油三酯高患者在饮食上要以清淡为主,多吃些能降血脂的食物,不要吃含有动物脂肪类和糖类食物,可以多吃些小麦,玉米,稻谷,大豆及豆制品,绿豆,花生豆腐等粗粮食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血脂高血压饮食以清淡为主。高血压是一种常见的病症,也是容易发生的疾病之一,而且这种疾病一旦发生就很难治疗好。皆与饮食有关,例如,盐的摄入量过高,会造成高血压,水钠潴留,同时久而久之就有高血脂。如果每天摄入过多,就会引起肥胖,也就是体内脂肪量过高,导致身体发胖。同时吃过于油腻的食物、吃甜食,将导致能量过剩,使血脂增高,血脂升高后血液粘稠度升高,这时可引起血压升高等现象。另外如果长期进食高脂肪食品,也容易导致动脉硬化和脑血管硬化等问题。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高脂血症患者要加强日常膳食的管理,要合理的控制每天的卡路里,避免食用高脂肪高卡路里的食物,如肥肉、牛羊猪的五花肉、排骨、动物内脏、油炸食物等,适当多食用高蛋白质食物如:淡水、鱼虾等。患者需要尽量减少甜食,因为甜食含有大量的卡路里,过量的卡路里会被贮存在身体里,导致血脂上升。患者可以多食用富含维生素、钙、钾的食物,比如各种蔬果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血脂的人平时要多吃一些清淡的食物,比如烟熏,腌制,油炸,脂肪高的食物,都应该避免食用。患者可以适量吃新鲜的蔬菜、水果。在饮食方面,可以选用蒸食和水来烹调,避免食用太多的油脂,以免引起高血脂。另外,高血脂人群平时也要避免喝浓茶、咖啡、奶茶、可乐等酒精类饮料,因为酒精肝、脂肪肝等有肝病的人会使病情恶化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。