3个月内尽量不要吃，会引起子宫收缩，容易流产，酸奶可以每天喝一杯，从冰箱取出后放在室温下20分钟再吃，怀孕后很容易出现燥热，所以不要穿的太多，多喝白开水降温排毒，冷饮吃多了也上火，会更燥。
食物放冰箱里会有细菌，所以在平时的时候也要注意经常的消毒杀菌。日常生活中要注意卫生的干净，避免感染的情况发生。平时要注意饮食规律，保证充足的睡眠时间，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃重口味的食物。
孕妇可以吃的，不过吃之前要提前拿出来，不要直接吃放在冰箱里的东西，这样很冷的，吃了有可能会拉肚子的。想吃的时候可以提前两个小时拿了出来，这样子就不会太冰凉，也可以不要买那么多可以想吃的时候就去买。
煮大米小米粥的时候经常放食用碱不好，虽然煮小米粥时放碱面既可以提高煮粥速度又可以增加粥的黏稠度，但是碱面会破坏小米粥中的B族维生素，使营养物质流失，而且容易使牙齿变黄。
怀孕初期是不可以吃从冰箱里拿出来的东西的，孕期最好不要吃刚就是从冰箱里拿出来的水果。太凉的食物会刺激肠胃，引起肠胃不适，导致肠胃疾病。严重可能会引起流产。孕期不要吃辛辣、冰冷等刺激性的食物，以免引起不良反应，影响宝宝的孕育。
一般只要没有变味出现沉淀都是可以喝的，煮开的豆浆喝不完的可以放在冰箱中，第二天再喝，一般是可以保存2-3天的，放冰箱里，只有不出现酸味，第二天也是可以喝的，但是营养相对会有流失。
