酒店入住失眠可以通过药物治疗和非药物治疗得到改善。
住酒店会导致环境变化，因此会引起生理反应，有些人非常敏感，适应性差，环境变化就睡不着觉，非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗、行为治疗。患者睡觉前不喝酒不喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡或午睡等。药物主要包括安神补脑的药物。主要作用用于生物信息水、失眠多心、益气补血、养血、安神补脑导致肾气血不足、气血双失等症状。
这种应该认为多是由于体内湿热所致，可以去看一下，服用药物进行调理，最近饮食要少吃油腻刺激食物，多喝点红小豆、绿豆、薏米粥，有清热的作用，再就是保持充足的睡眠。
怀孕以后，不管是蹲便还是坐便都可以的。怀孕晚期相对来说坐便要更舒适一点。建议怀孕以后需要先到医院做一下彩超，确定一下宫内孕。如果是宫内孕，需要注意休息，适当活动，多吃水果和蔬菜，禁止同房，定期孕检。
平时要养成按时大便的习惯，排便时间不宜过长；平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激，辛辣刺激的食物往往会对人体造成刺激，不宜病情的康复。
最近小便总是感觉尿不干净，总想上厕所，可能尿路感染引起的。首先要多喝水，保证每天的水分摄入在2000毫升以下，避免辛辣刺激性食物，注意休息。再到医院泌尿科就诊，化验小便常规。
大便粘马桶感觉拉不尽，考虑是慢性结肠炎、结肠息肉以及功能性的结肠病，前两种症状跟肠道黏膜有损伤，或长有东西有直接关系。一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，增加体内新陈代谢，祛除湿邪。平时可以喝一些生姜水或者红豆薏米粥来祛除湿邪。
