判断自己是不是得了腮腺炎可以通过常规检查发现白细胞等指标，有别于化脓性的腮腺炎，后者常常出现白细胞计数明显升高；血液和尿液当中的淀粉酶明显的升高，并且升高的程度与腮腺肿胀程度成正比；血清学检查可以明确相关的病毒抗原抗体，进一步PCR做病毒定量检查以及体液标本中分离病毒可以确诊。
得了腮腺炎之后要注意清淡饮食，少食多餐，不要大鱼大肉，不要吃得太油腻。得了流行性腮腺炎不能吃酸的，其他类型的可以有一点点吃点酸的东西，酸性物质可以促进唾液的分泌，从而促进腮腺内炎症物质的排出，有利于腮腺炎的改善。
腮腺炎是传染的，因为腮腺炎主要是由腮腺炎病毒引起的急性传染性呼吸道传染病，以腮腺肿痛为主要临床特征，可以并发脑膜脑炎和胰腺炎等。如果感染腮腺炎病毒以后，潜伏期大约14到25天，平均18天，在疾病过程中，不同的病人可以有不同程度发热，持续时间长短不一，短的可以有1到2天，长的可以有5到7天。
腮腺炎属于自限性的传染病，对于腮腺炎肿痛比较明显的患者，可以涂抹外用药物，要注意有无过敏的现象，如果过敏，必须停止。注意观察体温，如果体温比较高，可以用药物来降温，如果体温比较低，物理降温就可以。避免进食酸性食物以及比较坚硬的食物。
可能会。腮腺炎是一种由腮腺炎病毒所引起急性呼吸道传染病，具有较强的传染性，主要是通过呼吸道传染，比如和病人接吻，唾液接触就会感染病毒。另外飞沫也可经过空气传染。
