在怀孕之前，男女双方均需要进行相关的检查，男方需要查一下精液的情况、是否有相关的感染性疾病及免疫因素等，女方需要查一下激素水平，甲状腺功能，子宫附件彩超检查，宫颈筛查，阴道分泌物检查，相关的感染性指标如梅毒、艾滋、支原体、衣原体、乙肝、丙肝等，优生四项，血型及抗体筛查等。
为了生出健康的宝宝，需要注意摄入一些蛋白质、维生素等营养物质。因为蛋白质有助于改善男性的精子质量，同时要注意微量元素的摄取，这对精子活力和数量也是有很大好处的。备孕期间不能随意用药。此外还要戒烟戒酒，忌烧烤和咖啡。
双方进行全面检查，明确具体病因，对症治疗。建议首先进行子宫，附件的彩超检查，看看有无问题。再就是注意有无宫颈糜烂等。必要时还是要进行卵泡监测，看看具体的卵泡发育情况，排卵情况等。
在怀孕准备期间，男性和女性都来预防胎儿神经畸形。夫妻双方还应该保证充足的营养摄入，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免饮酒和吸烟，避免辛辣刺激的食物。男人应该补充锌片来提高精子质量，这对怀孕是有帮助的。他们可以在排卵期做爱，提高怀孕几率。
受孕7-14天可以用试纸测出来怀孕。晨尿检测对于刚刚怀孕的女性，结果更准确。但对于已怀孕一段时间的女性，一天中的任何时刻的尿液均可用于检测。如果早早孕测试不出是否怀孕的话可以在停经后37天左右再做一次测试。
备孕的期间首先要放松心情，不要过度的精神紧张，以免也会影响受孕。可以从月经的第一天开始计算，第11天的时候去药店买一个测排卵试纸测一下，看看在不在排卵期，如果出现两道强阳就在排卵期，在这种的时候进行同房，这样也可I以增加受孕的几率。
