糖尿病可以吃粽子吗,没有馅的,不加糖,就只是糯米和粽叶

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糖尿病可以吃粽子吗,没有馅的,不加糖,就只是糯米和粽叶
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何甲书 医师 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,心血管疾病
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指导意见:你好糖尿病可以吃粽子吗,没有馅的,不加糖,注意多喝水
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糖尿病可以吃粽子。
如果血糖控制达标,病情较轻,可以吃少量粽子。粽子的主要材料是糯米和红枣。这种食物容易导致血糖升高。吃的时候一定要限制量。应该停止暴饮暴食,否则肯定会影响血糖。另外,在汤圆的选择上,可以选择咸汤圆。比如不加红糖、红豆、红枣,含糖量会比较低,吃起来会比较安全。吃完粽子后,要注意饭后一小时左右进行一些运动,尽量通过运动来消耗多余的能量。同时一定要按时服用降糖药,通过药物的作用帮助降低血糖到正常水平,同时要进行血糖监测。即使吃少量的粽子,也会引起血糖的大幅波动。建议患者不要再吃粽子了,不管粽子是什么类型,什么馅的,因为这说明患者对粽子比较敏感,避免血糖过度波动。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病不可以吃糯米,糯米富含淀粉,淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪,胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,可以适量多吃这类食物。

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糖尿病患者可以吃糯米,但总热量要调节,不能超过。
糯米和普通大米不同,很黏,味道很好。糯米和其余主食一样,经过消化系统分解为淀粉,最终变成葡萄糖,参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为糯米比大米更安全,不会给身体太多糖分和压力。但是吃糯米的时候要注意。每顿饭一般可以吃一碗糯米饭,吃多了血糖会迅速升高。另外,吃糯米的时候不能用糖给糯米调味。否则血糖会升高。饭后尽量不要运动,给胃休息时间。吃糯米、喝汤、喝水、快速运动会给肠胃带来很大负担,影响消化吸收。

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糖尿病人可以吃糯米。
糯米富含维生素和多种微量元素,含糖量低。但是胃病患者需要少量吃,容易引起胃炎或胃酸倒流。糖尿病患者要吃低糖低盐低脂肪食物,应服用降糖药。在糖尿病的临床治疗中,用二甲双胍缓释片、格列美脲、消渴丸等药物控制血糖。服药期间,患者应自行监测血糖,将血糖控制在安全范围内,减少并发症的发生。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。

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糖尿病可以吃糯米粉和玉米粉。
糖尿病患者可食用糯米粉,新鲜玉米糖度在8%-9%左右。玉米粉糖度即碳水化合物约为70%左右,糖尿病患者可以吃糯玉米和普通玉米。玉米含有大量水分,患者最好代替主食食用,每日膳食卡不要超标。糖尿病患者饮食需要控制,遵循糖尿病“五驾马车”。糖尿病“五驾马车”以饮食治疗为基础,其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者偶尔吃玉米或糯玉米可以忽视。如果经常吃和改变主食,建议患者多吃这些杂粮、粗粮、玉米、玉米面代替碾米、精面。膳食纤维丰富,糖上升指数低,饱腹感强,对糖尿病患者非常有利。

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糖尿病患者可以吃糯米,但必须控制总热量,不要超标。
糯米和普通大米不同,有粘性,口感也很好。糯米和别的主食食品都是同样的物质,糯米也经过消化系统的作用分解成淀粉,最后变成葡萄糖参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为对糖尿病患者来说糯米比大米安全,给身体带来的糖分和压力也不是很大。但是,吃糯米需要注意,每顿饭只能吃一碗普通的糯米。吃多了血糖会急剧上升。同时吃糯米时不要用糖给糯米调味。否则血糖会上升。吃完后尽量不要运动,给肠胃休息的时间。吃糯米喝热水,快速运动,会给胃肠带来很大的负担,影响消化和吸收。

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