黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花冲泡时，可以用黑枸杞15粒左右，2朵-3朵菊花，每次综合放3克就好了，用温水冲泡(注意忌用开水)。可冲泡2次-3次，泡至黑枸杞无色。黑枸杞菊花泡水的功效菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。
长期喝枸杞菊花泡水会导致上火、流鼻血、胃部不适等危害。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。但长期喝枸杞菊花泡水会使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服；阳虚体质的人，如果一味地喝枸杞菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。建议在饮用枸杞菊花茶时，一定要先判断自身体质是否适合，避免长期饮用。平时可以多喝温开水，多食富含维生素C的素材和水果，做好饮食均衡。
能喝。蒲公英、山楂干、枸杞和菊花可以放到一起泡水喝，有清肝明目、养肝护肝、柔肝降火、降低血脂和血压的作用，可以治疗肝火旺盛引起的眼干、口干、口臭、恶心干呕、咽喉肿痛。
枸杞菊花茶的正确泡法应该是取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这款花茶能有效地有效地降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
主要具有补肝肾，清肝明目等作用，其中枸杞具有补肝肾的作用，而菊花有清热解毒、清肝明目、清肝热等作用。各取10克左右，然后用温开水进行浸泡，大约浸泡15分钟到30分钟左右，就可以放心的口服。值得一提的是，枸杞的用量不要过大，一般在10克左右就可以，如果量过大容易出现上火的情况。
能喝。蒲公英、山楂干、枸杞和菊花可以放到一起泡水喝，有清肝明目、养肝护肝、柔肝降火、降低血脂和血压的作用，可以治疗肝火旺盛引起的眼干、口干、口臭、恶心干呕、咽喉肿痛。
